اكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك

[الكهف الحصين]

اكتشف قاعدة 10/90, ستغير لك حياتك
::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::::

ما هي هذه القاعدة ؟
10% من الحياة تتشكل من خلال ما يحدث لنا ،
و الـ90 % من الحياة يتم تحديدها من خلال ردود أفعالنا !!!!!
ماذا يعني هذا؟
معنى هذا الكلام أننا في الواقع ليس لدينا القدرة على السيطرة على الـ 10% مما يحدث لنا ,
فنحن لا نستطيع منع السيارة من أن تتعطل أو الطائرة من الوصول متأخرة عن موعدها (مما سيؤدي ذلك إلى إفساد برنامجنا بالكامل) ، أو سائق ما قطع علينا حركة المرور أو السير . فنحن في الواقع ليس لدينا القدرة على التحكم بـ10% ولكن الوضع مختلف مع الـ90 % ، فنحن من يقرر كيف يمكن أن تكون الـ90 %
كيف ذلك ؟؟
عن طريق ردود أفعالنا … نحن لا نستطيع التحكم في إشارة المرور الحمراء ، و لكن نستطيع السيطرة على ردة فعلنا ، لا تدع الآخرون يجعلونك تتصرف بحماقة، أنت تستطيع أن تقرر ماهي ردة فعلك المناسبة

دعونا نستخدم هذا المثال
::::::::::::::::::::::::::::::::

كنت تتناول طعام الإفطار مع عائلتك و فجأة أسقطت ابنتك الصغيرة فنجان القهوة على قميص عملك.
لم يكن لك دور فيما حدث هنا ولكن ماسوف يحدث لاحقا سيتقرر حسب ردة فعلك …بدأت بالصراخ و الشتم و قمت بتوبيخ ابنتك..
فأخذت الطفلة في البكاء ، ثم استدرت إلى زوجتك موبخا إياها لوضعها الفنجان على حافة الطاولة ، وبعد مشادة لفظيه قصيرة بينكما،
اندفعت إلى الطابق العلوي و قمت بتغيير قميصك و من ثم عدت إلى الطابق السفلي ، فوجد أن ابنتك قد انشغلت بالبكاء عن إنهاء فطورها و الاستعداد للمدرسة ،
و نتيجة لذلك فاتها باص المدرسة و زوجتك كان لابد أن تغادر لعملها ..
اضطررت إلى إيصال ابنتك بسيارتك الخاصة إلى المدرسة ، و بما أنك متأخر قدت سيارتك بسرعة 40 ميل في الساعة من أصل 30 ميل في الساعة كحد أقصى..
و بعد 15 دقيقة تأخير و دفع مخالفة مرورية بقيمة 60$ ، وصلت إلى المدرسة ..
ركضت ابنتك إلى مبنى المدرسة دون أن تقول لك مع السلامة ..
و بعد و صولك إلى المكتب متأخراً 20 دقيقة ، وجدت أنك قد نسيت حقيبتك ….
فها هو يومك بدأ بصورة سيئة و استمر من سيء إلى أسوء ..
بعد عودتك إلى المنزل تجد توترا في العلاقة بينك وبين زوجتك وابنتك. لماذا ؟؟
بسبب ردود أفعالك منذ الصباح …

لماذا كان يومك سيئا ؟؟
أ)هل هو بسبب القهوة ؟؟
ب)هل هو بسبب إبنتك ؟؟
ج )هل هو رجل الشرطة؟
د )هل أنت سببت لنفسك ذلك؟

الإجابة هي:

لم يكن لك دخل أو سيطرة على حادثة الفنجان ولكن ردة فعلك في الخمس ثواني التالية هي من تسببت في إفساد يومك
هنا هو ماكان ممكن وينبغي أن يحدث ..
فنجان القهوة وقع عليك ، و بدأت ابنتك بالبكاء ..
وقلت لها بكل لطف: لا بأس يا عزيزتي ..
و لكن كوني في المرة القادمة أكثر حذراً و انتباه ..
تتناول المنشفة وتسرع إلى الطابق العلوي ..
تستبدل قميصك وتتناول حقيبة أوراقك وثم تعود إلى الطابق السفلي في الوقت المحدد لترى ابنتك من النافذة و هي تصعد إلى حافلة المدرسة ملوحة بيدها لوداعك تصل إلى عملك مبكراً بـ 5 دقائق و تحيي زملائك بكل مرح و ابتهاج ..
ويبدي رئيسك تعليقا حول يومك الرائع.

:
فهل لاحظتم الفرق؟
:

[امال الفتلاوي]

موضوع اكثر من رائع احسنتم على هذا التحليل المنطقي
فالكثير منا يعير اهمية للـ 10% معلقا الـ 90% على شماعة اخطاء غيره.

[الكهف الحصين]

موضوع اكثر من رائع احسنتم على هذا التحليل المنطقي
فالكثير منا يعير اهمية للـ 10% معلقا الـ 90% على شماعة اخطاء غيره.
[/QUOTE]

:
شكرا لك اختي الفاضلة مديرة تحرير رياض الزهراء
الاروع والاجمل وجودك وطيب كلماتك وتلطفك بالرد
سررت بمعرفتكم

[خادم أبي الفضل]

رائع جدا ..تنمية التحكم في الذات وستراتيجية التخطيط للمشاكل

الشخصية الناجحة من اهم أولوياتها هو التخطيط المتسم بالانسجام والتوازن

فإن ستراتيجة التخطيط لفن ادارة حل المشكلة الطارئة امرا مهما :
لان حياتنا قائمة على وجود العوارض والعراقيل والمشاكل ومن خلال المشكلة (الاختبار او الفتنه او المحنه او الابتلاء) ينكشف معدن الانسان وتظهر كوامن أخلاقه الواقعية وهل هو شخصية ناجحة وكفوئة في ادارة الحياة - وحينما نذكر الشخصية الناجحة لا نعني بها الشخصية المثالية بل الشخصية التي تنطلق من الفشل الى النجاح ومن العثرات الى الوقوف ومن الخسارة الى الربح ومن الغضب الى الحلم والكظم -

يذكر احد علماء التنمية البشرية في فن استثمار الوقت ان نخطط لكل لحضة قادمة قبل مجيئها وهو مبدا قرئاني
( ولتنظر نفس ما قدمت لغد )فحتى وانت تقف امام المرآة تمشط شعرك او تفرش اسنانك فكر بماذا ستفعله بعد ذلك وخطط ليومك وضع البدائل و الحلول للمشاكل الطارئة او المتوقعه
هنا سيكون لدينا تكيف نفسي واستعداد لكل موقف


وما واجه هذا الرجل سبببه واضح هو الانفعال والتركيز على المشكلة من جانبها السلبي فنجم عنها التفاقم الذي اربك يومه كله .. ومع الاسف اغلبنا مبتلون بهذا نأمل من الله ان يمن علينا بكظم الغيظ والصبر وضبط النفس في كل حادثة

مبدعة دائما اختنا الفاضلة ام محمد ( الكهف الحصين )

[الكهف الحصين]

رائع جدا ..تنمية التحكم في الذات وستراتيجية التخطيط للمشاكل

الشخصية الناجحة من اهم أولوياتها هو التخطيط المتسم بالانسجام والتوازن

فإن ستراتيجة التخطيط لفن ادارة حل المشكلة الطارئة امرا مهما :
لان حياتنا قائمة على وجود العوارض والعراقيل والمشاكل ومن خلال المشكلة (الاختبار او الفتنه او المحنه او الابتلاء) ينكشف معدن الانسان وتظهر كوامن أخلاقه الواقعية وهل هو شخصية ناجحة وكفوئة في ادارة الحياة - وحينما نذكر الشخصية الناجحة لا نعني بها الشخصية المثالية بل الشخصية التي تنطلق من الفشل الى النجاح ومن العثرات الى الوقوف ومن الخسارة الى الربح ومن الغضب الى الحلم والكظم -

يذكر احد علماء التنمية البشرية في فن استثمار الوقت ان نخطط لكل لحضة قادمة قبل مجيئها وهو مبدا قرئاني
( ولتنظر نفس ما قدمت لغد )فحتى وانت تقف امام المرآة تمشط شعرك او تفرش اسنانك فكر بماذا ستفعله بعد ذلك وخطط ليومك وضع البدائل و الحلول للمشاكل الطارئة او المتوقعه
هنا سيكون لدينا تكيف نفسي واستعداد لكل موقف


وما واجه هذا الرجل سبببه واضح هو الانفعال والتركيز على المشكلة من جانبها السلبي فنجم عنها التفاقم الذي اربك يومه كله .. ومع الاسف اغلبنا مبتلون بهذا نأمل من الله ان يمن علينا بكظم الغيظ والصبر وضبط النفس في كل حادثة

مبدعة دائما اختنا الفاضلة ام محمد ( الكهف الحصين )

::
الابداع يكمن في وجودكم المبارك مشرفنا الرائع
والابداع في اضافاتكم القيمة التي هي بحد ذاتها
موضوع متكامل سُعدت بوجودكم وروعة ردودكم
شكرا لكم