إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

هرمون المودة

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • هرمون المودة


    هرمون موجود في جسم الإنسان يُسمّى الأندروفين ، وهو عبارة عن مُركّب طبيعي كيميائي ، هذا الهرمون متى ما ارتفع يشعر الإنسان بالسعادة والفرح ومتى ما نقص يشعر بالحزن والإكتئاب ، وهو يُسمّى بإكسير الحياة .
    فوائده :*
    1- الشعور بالأُلفة والسعادة .
    2- يقتل الألم .
    3- يُساعد في التئام الجروح وشفاء الأمراض . (لذلك نرى بعض الناس يشفى من المرض سريعاً ، بعكس غيره المصاب بنفس المرض) .
    4- يرفع أداء النظام المناعي في الجسم.
    5- يخلق شعوراً بالحياة الطيبة والخفة والنشاط.
    *كيف تجعل الهرمون يعمل في داخلك ؟*
    1-إحتضان الأطفال واللعب معهم .
    2- الجلوس مع الأسرة والأصدقاء.
    3- الجلوس على طاولة طعام واحدة مع الأسرة .
    4- القراءة والإطِّلاع .
    5- الضحك ومساعدة الآخرين .
    6- أن تكون إنساناً إيجابياً.
    7- تناول الأطعمة الغنية بفيتامين بـ 6 مثل السبانخ ، الثوم ، القرنبيط ، الكرفس ، السمك ، الدجاج واللحم ، الدخن والخبز الأسمر .
    نصائح لرفع الهرمون :*
    1- لا تجلس إلا مع من تحب.
    2- لا تنتظر السعادة من احد اخلقها لنفسك.
    3- أكثر من الاختلاء والتأمل مع الذات او مارس الصلاة كفرصة للتفكر.
    4- مارس الرياضة مرات عدة في الأسبوع وعلى وجه الخصوص المشي.
    4- أبسط وجهك للناس تكسب وُدّهم وألِن لهم الكلام يحبونك .
    5- تذكر دائماً أن ما تزرعه في عقلك تحصده في جسدك وحياتك .
    6- لن تستمتع بالسعادة إﻻ إذا تقاسمتها مع الآخرين .


    أين استقرت بك النوى
عذراً, ليست لديك صلاحية لمشاهدة هذه الصفحة
يعمل...
X