تويت
العسل محلٍّ طبيعي آمن لمرضى السكري
فوائد العسل
ملعقة كبيرة واحدة من العسل في اليوم لمرضى السكري
لا يختلف اثنان على ما للعسل من فوائد عظيمة على صحة الإنسان. وفي كل مرّة، تصدر دراسات جديدة "صادمة" حول منافع إضافية لهذا المنتج الطبيعي الشهير.
ما هي أبرز فوائد العسل الطبيعي؟
وفقا لدراسات حديثة، فالاستهلاك اليومي للعسل يمكن أن يساعد في الحدّ من مستويات الدهون الثلاثية، والكولسترول الضار LDL، وزيادة الكولسترول الجيد HDL.
ويمكن ان تساعد مضادات الأكسدة الطبيعية في العسل على تقليل الالتهاب،عدا عن كونها ضرورية لحماية الجسم من الجذور الحرّة.
ويحتوي العسل على خصائص مضادّة للجراثيم ، فعّالة على انواع بكتيريا مقاومة للادوية، فعلى سبيل المثال يمكن أن يساعد على إبقاء الجروح الخارجية والحروق الطفيفة نظيفة، مع حمايتها من الالتهاب عن طريق منع نمو البكتيريا.
ويمكن استعمال العسل لتخفيف أعراض نزلات البرد، والسعال، والتهاب الحلق والانفلونزا.
🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺
