الاسرار بين الاصدقاء تؤدي بهم نحو الهاوية.محور غدا الاثنين " امسيات النور"

[وديعة الكفيل]

فقرات البرنامج :

رسالة الى قلبك
أزمتنا الحقيقية ليست في ظروفنا الصعبة، لكن في قدرتنا على الدعاء فيها.


( مما رزقناكم)
فقرة تتحدث عن النعم الالهية وما افاض به على عباده .
( التمر وفوائده)


(مشكلة وحلول)
المحور هو :
الاسرار بين الاصدقاء تؤدي بهم نحو الهاوية ؟


( عادات الناجحين)
فقرة تتحدث على اهم ميزات وصفات الناجحين
ومن ميزاتهم وصفاتهم :

الناحجين يهتمون بصحتهم
...


( علمتني الحياة)

فقرة تلقي الضوء على بعض القصص الهادفة ذات الدرس والعبرة .


( ومضات تربوية)
فقرة تتحدث عن اهم المفاهيم التربوية .

[فداء الكوثر]

فقرة.. مما رزقناكم

" بسم الله الرحمن الرحيم"
﴿وَهُزِّي إِلَيْكِ بِجِذْعِ النَّخْلَةِ تُسَاقِطْ عَلَيْكِ رُطَباً جَنِيّاً •
فَكُلِي وَاشْرَبِي وَقَرِّي عَيْناً﴾




فوائد ومنافع أكل التمر في أحاديث أهل البيت عليهم السلام :

"عن أمير المؤمنين (عليه السلام) قال: كلوا التمر، فإن فيه شفاء من الادواء.
عن أبي عبد الله عليه قال: بيت لا تمر فيه جياع أهله.

فوائد التمر"
أثبتت الأبحاث احتواء التمر على الكثير من الفوائد حتى أنه يعتبر وجبة في ذاته, ويوصى بتناوله بعد أداء التمرينات العنيفة لقدرته على تعويض الجسم السعرات التي فقدها سريعا وإمداده بحاجته من الكربوهيدرات والفراكتوز اللازم, ووجد أن 10تمرات تحتوي على 228 سعرا حراريا من البروتينات ومن الكربوهيدرات, كما يعتبر
التمر غنيا بالألياف الطبيعية بالإضافة احتوائه على البوتاسيوم, كما وجد أنه يفيد كثيرا في علاج الأنيميا( فقر الدم؛)ويساعد على إشاعة الهدوء النفسي وشفاء من الأمراض .

ويحتوي على كمية عالية من الألياف: والتي تُعدّ مهمّةً للصحة العامة بشكلٍ كبير،
وقد يساعد على تزويد الجسم بكميةٍ كبيرة من الألياف، حيث إنه يساهم في تسهيل حركة الأمعاء ويقلل من الإصابة بالإمساك ، إضافةً إلى أنّ الألياف المتوفرة في التمر
قد تفيد في تنظيم مستويات السكر في الدم ، وتقلل من ارتفاعه بشكلٍ كبير بعد تناول الطعام.

🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺🌺