✍"نصائح للأم لتجنب ابنك الخوف من الامتحانات "

[فداء الكوثر]

نصائح للأم لتجنِّب ابنك الخوف والقلق من الامتحانات...
ـ الاهتمام بالتغذية السليمة.
ـ التشجيع والتحفيز المستمر.
ـ عدم مقارنة الابن بأي أحد من أقرانه.
ـ ترك التهديد وغرس الثقة بالنفس والتحفيز للتقدُّم والإنجاز.
ـ إعطاء الابن مساحة كافية من اللعب أو الترفيه، لكن في حدود مع الحرص على التقسيم الجيِّد للوقت والنوم الكافي.
ـ عمل تمارين بسيطة لطرد القلق والتوتر والخوف كالتنفس بهدوء، وذكر بعض المواقف السعيدة، عمل حفلة نجاح، وغيرها.
ـ مكافأة الطفل التلميذ في حال انتهى من المذاكرة مبكراً، والعمل على زيادة عدد ساعات الترفيه لأنَّها مهمَّة جداً.
ـ تغيير المكان الذي يذاكر فيه، ومراعاة الإضاءة الجيِّدة والتهوية الجيِّدة.

مجلة الاسرة والحياة
☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆☆
☆☆☆☆☆☆☆☆☆

[احمد الشويلي]

اللهم صل على محمد واله الطاهرين
احسنتم اختنا الفاضلة(فداء الكوثر ام فاطمة) بارك الله بكم فان الموضوع مفيد جدا في هذا الوقت للعائلة والطالب في الوقت نفسه.
زادكم الله حكمة وعلماً وحلماً