تويت
أعراض الادمان على استخدام الانترنت وخطورة الادمان على حياة الانسان الاجتماعية
ادمان الانترنت : لاشك ان اي انسان معرض لان يصل لمرحلة الادمان على اي شيء في الحياه ومن ضمن هذه الاشياء التي من الممكن ان ندمن على استخدامها هي الانترنت ادمان الانترنت اصبح شائعاً في عصرنا الحالي
تعريف ادمان الانترنت :
هو حالة من المبالغه في استعمال الانترنت في كل الاوقات و استخدامه بطريقة مرضيه وغالباً مايؤدي ادمان الانترنت لاضطراب سلوكي عند الانسان حيث لايستطيع التخلي عن استعمال شبكة الانترنت أبداً كما أنه يعاني من التشتت وقلة الانتباه في مغظم الوقت .
أعراض الادمان على الانترنت وكيف تظهر على الانسان :
فقد أصبحت مشكلة الادمان على الانترنت مشكلة عالمية يعاني منها أغلب مستخدمي الانترنت ووسائل التواصل الاجتماعي وقد نجم عنها العديد من المشكلات النفسية والاجتماعية التي قد تدمر حياة الانسان الطبيعية بشكل تدريجي وتجعل حياته تختصر على العالم الافتراضي
مالذي يجعل الانسان يصل لمرحلة الادمان وماهي اسباب الادمان :
لاشك ان أهم اسباب الادمان على الانترنت تعود لوجود فراغ كبير في حياة الانسان فالفراغ يجعل الملل يتسلل للانسان فلا يجد المدمن شيئاً مفيداً ليملئ وقت فراغه فيه فيلجأ لاستخدام الانترنت حيث يصل الانسان المدمن على الانترنت لمرحلة التخلي عن الواقع والاكتفاء بإستعمال الانترنت والحياة الافتراضيه ويتحول لشخص منطوي على ذاته منغلق على نفسه ويبدأ
- التقليل من استخدم الانترنت بشكل تدريجي : وهنا على المستخدم اجبار نفسه على استخدام شبكة الانترنت ساعات أقل في اليوم أو في الاسبوع والتخلي عن الجلوس ساعات طويلة ومتواصلة أمام الكمبيوتر والتخلي عن استعمال الانترنت على الهاتف المحمول وذلك بابعاده عن مكان جلوس المدمن أو القيام بإيقاف تشغيله مؤقتاً ليستطيع أن يتمتع بالاسترخاء الذهني والتركيز على الحياة اليومية .
تعليق