ريجيم التفاح الاخضر

[روحي بغيابك حزينة]

شرب لتيرين من الماء
المشى ساعة او القيام بجهد عضلي
النوم 8 ساعات
القيلولة 30 دقيقة
تحديد وقت للوجبات
الفطور :
2 تفاح اخضر وقهوة او شاى مع ملعقة عسل ممزوجة مع نصف ملعقة قرفة
الغذاء
200 غرام لحم او دجاج او سمك او شوربة خضار
العشاء
تفاح مع منقوع اعشاب نعناع او بقدونس او اكليل الجبل او جرجير

[كربلاء الحسين]

احسنت النشر سأجرب رجيم التفاح الأخضر انشاءالله يفيد بالغرض بس مشكلتي احب المعجنات ياأختي انشاءالله اقوي ارادتي نبارك لكم شهر رجب الاصب شهر الولادات والاقمار المحمديه جزاكم الله خيرا

[المخرجة مها الصائغ]

اختى كربلاء الحسين راح اعطى لكِ وصفة جربيها مضمونة اكيد
كمون مطحون
دارسين مطحون
زنجبيل مطحون
قشر الرمان مطحون
كلهم ملعقة واحدة وبعض قطرات من الماء يعنى قطرتين او ثلاثة حتى تكون مثل العجينة واحضرى كبسولات فارغة وعبى الكبسولات واشربي كل يوم على الافطار وحدة والغداء وحدة والعشاء وحدة مع شرب الكثير من الماء
شوفي اشلون النتيجة مضمونة
وطبعا اكيد التفاح الاخضر يذوب الشحوم والدهون

[كربلاء الحسين]

اشكركم على هذه الوصفه (اختي) انشاءالله نجربها وتعم الفائده