تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
والصلاة والسلام على سيد المرسلين محمد وآله الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
............................................
نسمع ونرى الكثير الكثير من برامج الحمية وانقاص الوزن
والمراة هي الاكثر استقطاباً لهذه الاخبار ومتابعتها بشكل هوسي او متعقل ومراعي لتفاصيل الجسم ومايتحمل ..
وفي البدء تحتاج المراة لقناعة بحب نفسها كيفما كان بدنها او شكلها
وحباً لنفسها تسعى لتكامل جسدها بما هو مسموح وممكن ..
وعدم الدخول لباب العقاقير او الادمان للجلسات او القاعات الرياضية بما هو مُرهق ومتعب ومُكلف لها
ولو بدانا لنسأل
لماذا لا تتمكن المراة من مواصلة برامج الحمية الغذائية؟؟؟
لأنك تربط بين الحمية والحرمان وبين الطعام والمتعة
إعكسي ذلك في ذهنك وسوف تتمكن مما تريد.
.. وتسأل كيف ذلك؟
برمجي عقلك أثناء تطبيق برنامجك الغذائي على كل فكرة في صالح الحمية
ذكري نفسك أنها سبيلك نحو الصحة والجمال والجاذبية ولياقة الملبس ورغبة الزوج
مع تخيل ذلك وتفريج أسارير الوجه
ذكري نفسك أن الطعام والسمنة هما سبيلك للمرض والكسل وفقر الجمال ونفور الزوج
تداول هذه الأفكار دائما مع نفسك لا سيما عند الصباح وأثناء التمشية ٱو قبل النوم
بذلك تربطين ذهنيا بين الحمية والسعادة وبين السمنة والشقاء، والنفس تميل لما يسعدها وتعزف عما يشقيها..
كما لاباس ان يكون الامر عبر قناعات وعدم الخوف من كل وجبة باعتبارها ستزيد من الكاربوهدرات او تقلل الحرق عندك
تصالحي مع الاكل واعزفي عنه حُبا وليس خوفا وهلعا ونكرانا لنعمة الله بالعافية والصحة
وتيقني ان كل انثى جميلة وليست كل جميلة انثى
والصلاة والسلام على سيد المرسلين محمد وآله الطيبين الطاهرين
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته.
............................................
نسمع ونرى الكثير الكثير من برامج الحمية وانقاص الوزن
والمراة هي الاكثر استقطاباً لهذه الاخبار ومتابعتها بشكل هوسي او متعقل ومراعي لتفاصيل الجسم ومايتحمل ..
وفي البدء تحتاج المراة لقناعة بحب نفسها كيفما كان بدنها او شكلها
وحباً لنفسها تسعى لتكامل جسدها بما هو مسموح وممكن ..
وعدم الدخول لباب العقاقير او الادمان للجلسات او القاعات الرياضية بما هو مُرهق ومتعب ومُكلف لها
ولو بدانا لنسأل
لماذا لا تتمكن المراة من مواصلة برامج الحمية الغذائية؟؟؟
لأنك تربط بين الحمية والحرمان وبين الطعام والمتعة
إعكسي ذلك في ذهنك وسوف تتمكن مما تريد.
.. وتسأل كيف ذلك؟
برمجي عقلك أثناء تطبيق برنامجك الغذائي على كل فكرة في صالح الحمية
ذكري نفسك أنها سبيلك نحو الصحة والجمال والجاذبية ولياقة الملبس ورغبة الزوج
مع تخيل ذلك وتفريج أسارير الوجه
ذكري نفسك أن الطعام والسمنة هما سبيلك للمرض والكسل وفقر الجمال ونفور الزوج
تداول هذه الأفكار دائما مع نفسك لا سيما عند الصباح وأثناء التمشية ٱو قبل النوم
بذلك تربطين ذهنيا بين الحمية والسعادة وبين السمنة والشقاء، والنفس تميل لما يسعدها وتعزف عما يشقيها..
كما لاباس ان يكون الامر عبر قناعات وعدم الخوف من كل وجبة باعتبارها ستزيد من الكاربوهدرات او تقلل الحرق عندك
تصالحي مع الاكل واعزفي عنه حُبا وليس خوفا وهلعا ونكرانا لنعمة الله بالعافية والصحة
وتيقني ان كل انثى جميلة وليست كل جميلة انثى