![](https://www-mexatk-com.cdn.ampproject.org/i/s/www.mexatk.com/wp-content/uploads/2016/09/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-HD-1-450x314.jpg)
![](https://www-mexatk-com.cdn.ampproject.org/i/s/www.mexatk.com/wp-content/uploads/2016/09/%D8%B5%D9%88%D8%B1-%D8%A8%D8%B1%D8%AA%D9%82%D8%A7%D9%84-HD-2-450x289.jpg)
فوائد البرتقال //
يساعد على عدم زيادة الوزن لأنّ البرتقال منخفض في السكريات والدهون والسعرات الحرارية،
لذلك يعتبر البرتقال من الفواكة التي تستعمل في الحميات الغذائية.
- يساعد في الوقاية من الأمراض المرافقة للسمنة مثل أمراض القلب،
وضغط الدم المرتفع،
بسبب احتوائه على فيتامين ج والمركبات المضادة للأكسدة.
- تخليص الجسم من السموم.
- حرق الدهون والكوليسترول الضار من الدم.
- التخفيف من الانتفاخ والغازات في الأمعاء.
- يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد في زيادة امتصاص عنصر الحديد من الغذاء.
🌷🌷🌷🌷🌷
🌷🌷