تويت
فوائد البرتقال //
يساعد على عدم زيادة الوزن لأنّ البرتقال منخفض في السكريات والدهون والسعرات الحرارية،
لذلك يعتبر البرتقال من الفواكة التي تستعمل في الحميات الغذائية.
- يساعد في الوقاية من الأمراض المرافقة للسمنة مثل أمراض القلب،
وضغط الدم المرتفع،
بسبب احتوائه على فيتامين ج والمركبات المضادة للأكسدة.
- تخليص الجسم من السموم.
- حرق الدهون والكوليسترول الضار من الدم.
- التخفيف من الانتفاخ والغازات في الأمعاء.
- يحتوي على فيتامين ج الذي يساعد في زيادة امتصاص عنصر الحديد من الغذاء.
🌷🌷🌷🌷🌷
🌷🌷
