تويت
فوائد البابونج
البابونج من أشهر الأعشاب المستخدمة لعلاج الأرق لأنه يعمل على تهدئة الأعصاب تماماً ، و يساعد على الاسترخاء الذهني و البدني
فوﺍﺋﺪ ﺍﻟﺒﻴﺾ
ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻣﻌﺮﻭﻑ ﺑﻔﺎﺋﺪﺗﻪ #ﺍﻟﻐﺬﺍﺋﻴﺔ ﺍﻟﻬﺎﻣﺔ ﻟﺪﻱ ﺍﻟﺠﻤﻴﻊ ﻭﺫﻟﻚ ﻻﻥ :
ﺍﻟﺒﻴﺾ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ ﻗﻴﺘﺎﻣﻴﻦ d، a ﻛﻤﺎ ﺍﻥ ﺻﻔﺎﺭ ﺍﻟﺒﻴﻀﺔ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 60 ﺳﻌﺮﺓ ﺣﺮﺍﺭﻳﺔ ﻭﺍﻟﺒﻴﻀﺎ ﻳﺤﺘﻮﻱ ﻋﻠﻰ 16 ﺳﻌﺮﺓ ،ﻭﺍﻟﺒﻴﺾ ﻣﻔﻴﺪ ﺟﺪﺍ ﻟﻠﻨﺴﺎﺀ ﺍﻟﺤﻮﺍﻣﻞ ﻭﺍﻟﻤﺮﺿﻌﺎﺕ ﻻﺳﺘﻜﻤﺎﻝ ﻧﻤﻮ ﺍﻟﺠﻨﻴﻦ ﻭﺿﻤﺎﻥ ﻏﺬﺍﺀ ﻣﺘﻜﺎﻣﻞّ