تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
برنامج بناء العلاقة مع الأبنآء بالساعة لتكوين المناعة النفسية التي تحميهم من الأمراض النفسية و الجسدية والتي تساعدهم علي تحمل تحديات الحياة ..
إليك هذه الخطوات :
1⃣ ٢٠ دقيقة يومياً حوار مع الأبناء بإعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ).
2⃣ التعبير عن مشاعر الود والحب من الآباء للأبناء من ٥-١٠ مرات يومياً ..
3⃣ مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعلوه ...
4⃣ مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - اي شيء فيه ) .
5⃣ مرتان أسبوعياً. مشاركة الإبن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .
6⃣ ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
- كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا ..
- مساعدتك لأختك الصغيرة جميلاً ..
- وفاؤك بالاتفاق جميل ..
7⃣ مرتان اسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .
8⃣ من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الإبن في مكان هاديء
وأطلب منه أن يقول كل مايريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا اقاطعه ولاتعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة .
9⃣ عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
خمس لمسات يومية :
- اللمس على نهاية رأس الإبن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك ع صدرة "
أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"
وأربع ضمات إحتضان متفرقه خلال اليوم .
كان الرسول ﷺ قدوتنا في بناء العلاقة وكان نموذجاً رائعاً للتربية ؛
كان يقبّل فاطمة الزهراء كلما رآها وقبل جبينها ويدها واحتضنها في بيته وفي مسجده.
أخيراً ؛ ابني علاقة مع إبنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره.
اللهم صل على محمد وآل محمد
برنامج بناء العلاقة مع الأبنآء بالساعة لتكوين المناعة النفسية التي تحميهم من الأمراض النفسية و الجسدية والتي تساعدهم علي تحمل تحديات الحياة ..
إليك هذه الخطوات :
1⃣ ٢٠ دقيقة يومياً حوار مع الأبناء بإعتبارهم أصدقاء ( بدون نصح ولا حديث عن المدرسة ولا توجيه ).
2⃣ التعبير عن مشاعر الود والحب من الآباء للأبناء من ٥-١٠ مرات يومياً ..
3⃣ مدح الأبناء يومياً خمس مرات على سلوك إيجابي فعلوه ...
4⃣ مدح الأبناء يومياً خمس مرات على الشكل الخارجي ( ابتسامته - شعره- عينيه - اي شيء فيه ) .
5⃣ مرتان أسبوعياً. مشاركة الإبن نشاط خارج البيت حتى لو استغرق خمس دقائق ( مشي - رياضة - تمشيه - لفّه بالسيارة ) .
6⃣ ثلاث دقائق يومياً لتثبيت القيم قبل النوم :
- كنت سعيداً عندما رأيتك اليوم تفعل كذا ..
- مساعدتك لأختك الصغيرة جميلاً ..
- وفاؤك بالاتفاق جميل ..
7⃣ مرتان اسبوعياً عشاء مع العائلة في البيت أو خارجه يكون وقته طويل حتى يتم الحديث والتحاور مع العائلة بوقت أكثر .
8⃣ من (١-٣) دقائق يومياً [ كلي آذان صاغية ] وتتنفذ على النحو التالي:
-الجلوس مع الإبن في مكان هاديء
وأطلب منه أن يقول كل مايريد بلا قيود ولا نقاش ولا أرد عليه ولا اقاطعه ولاتعقيد وحينما تنتهي ٣ دقائق انتهت الجلسة .
9⃣ عبّر عن حبك لإبنك من خلال السلوكيات اليومية :
خمس لمسات يومية :
- اللمس على نهاية رأس الإبن
وتعني " الرأفة والرحمة "
- وضع اليد على الرأس " الفخر"
- وضع اليد على الجبين "التهدئة"
- وضع اليد على الوجنتين" الشوق"
- مسكة اليد " تقوية العلاقة والحب"
- إذا كان غضبان أو وجود مشاعر سلبية "امسح بيدك ع صدرة "
أربع قبلات يومياً :
-في الجبين " الاستقبال "
-في الرأس" فخر واعتزاز"
-في الخد " الشوق"
- في اليد "الاستقبال والشوق"
وأربع ضمات إحتضان متفرقه خلال اليوم .
كان الرسول ﷺ قدوتنا في بناء العلاقة وكان نموذجاً رائعاً للتربية ؛
كان يقبّل فاطمة الزهراء كلما رآها وقبل جبينها ويدها واحتضنها في بيته وفي مسجده.
أخيراً ؛ ابني علاقة مع إبنك حتى يصبح بين يديك محباً مطيعاً وخلوقاً وباراً فبهذا البرنامج تبني شخصيته وتتعرف على ذاته وتقوي محبته وتصبح الأب النموذج الأمثل في نظره.