تويت
وجد أنه من الممكن علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب لاحتوائها على مواد فعالة لها خصائص مضادة للبكتيريا والالتهابات، ومواد أخرى مضادة للأكسدة ومسكنة للآلام، كما شرب الأعشاب يساعد على ترطيب الجسم وتعويضه عن السوائل المفقودة منه.
الأعشاب الأكثر فعالية في علاج الإسهال عند الأطفال
تعد هذه القائمة من الأعشاب هي الأكثر شيوعًا في علاج الإسهال وإمداد الجسم بالسوائل اللازمة له وفيها مايلي:
الشمر
طريقة تحضير شاي الشمر: أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الشمر إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه مغطى لمدة 10 دقائق، ثم صفيه وقدميه دافئ لطفلك.
البابونج
طريقة تحضير شاي البابونج: أضيفي ملعقة صغيرة من زهور البابونج المجففة إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه مغطى لمدة 10 دقائق، ثم صفيه وقدميه دافئ لطفلك.
الزعتر
طريقة تحضير شاي الزعتر: أضيفي ملعقة صغيرة من الزعتر إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه مغطى لمدة 10 دقائق، ثم قدميه دافئ لطفلك بعد تصفيته.
النعناع
طريقة تحضير شاي النعناع: أضيفي ملعقة من النعناع المجفف أو القليل من أوراق النعناع الطازج إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه مغطى لمدة 10 دقائق، ثم قدميه دافئ لطفلك بعد تصفيته.
الميرمية
طريقة التحضير: أضيفي القليل من أوراق الميرمية إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه مغطى لمدة 10 دقائق، ثم قدميه دافئ لطفلك بعد تصفيته.
اليانسون
طريقة التحضير: أضيفي ملعقة صغيرة من بذور اليانسون إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم قدميه دافئ لطفلك بعد تصفيته، ويمكنك مزجه بالنعناع لزيادة المفعول.
الكمون
طريقة التحضير: أضيفي ملعقة صغيرة من بذور الكمون إلى كوب من الماء المغلي، واتركيه لمدة 10 دقائق، ثم قدميه دافئ لطفلك بعد تصفيته، ويمكنك إضافة الكمون المطحون على الطعام الذي تقدميه لطفلك.
تذكري أنه من الضروري استشارة الطبيب قبل علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب ومعرفة إذا كان مناسب لطفلك أم لا.
عادات غذائية يمكنها أن تساعد في علاج الإسهال عند الأطفال
من الضروري أن نلتزم ببعض العادات الغذائية بجانب علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب مثل:
الاهتمام بتقديم الماء والسوائل لكن بدون إفراط.
تناول عدة وجبات صغيرة بدلًا من ثلاث وجبات كبيرة أثناء اليوم.
تناول الأطعمة الغنية بالنشا مثل البطاطس والأرز.
المداومة على تناول الخضروات المسلوقة والفواكه الطازجة.
تناول لحم البقر، أو الدجاج، أو السمك المسلوق أو المشوي.
تناول الخبز المصنوع من دقيق القمح أو الشوفان.
الابتعاد عن تناول الأطعمة الغنية بالدهون والأطعمة المصنعة والحلويات.
الابتعاد قدر المستطاع عن تناول منتجات الألبان باستثناء الزبادي لما يحتويه من بكتيريا نافعة تفيد الأمعاء.
ما هي مضاعفات الإصابة بالإسهال؟
إذا تأخر علاج الاسهال عند الاطفال بالاعشاب أو بطريقة أخري؛ فإن الجسم يستمر في خسارة السوائل والأملاح مما يؤدي إلى الإصابة بالجفاف، وتزداد خطورة الأمر خاصة في الأطفال ذوي المناعة الضعيفة، لذا يجب على الأم الانتباه والاهتمام بعلاج الإسهال سريعًا.
كيف تحمين طفلك من خطر الإصابة بالإسهال؟
هناك العديد من الإجراءات الصحية التي يمكنك اتخاذها لوقاية طفلك وجميع أفراد أسرتك من خطر الإصابة بالإسهال مثل:
غسل اليدين جيدًا قبل الأكل وبعد استخدام الحمام.
تنظيف وتطهير الحمام والأدوات الشخصية جيدًا بعد كل استخدام.
عدم مشاركة أدوات العناية الشخصية مع أى شخص آخر.
عدم تناول اللحوم والأسماك النيئة أو الغير مطهية جيدًا.
غسل الخضروات والفاكهة بعناية عند تناولها نيئة.
الانتباه لنوعية الطعام المقدمة للطفل والأدوية إن وجدت ، ومراقبة رد فعل جسده بعد تناولها.
تحصين الطفل خلال عامه الأول ضد فيروس روتا لحمايته من الإسهال الناتج عن الإصابة بهذا الفيروس.