العصبية بين الزوجين

[مصباح الدجى]

اللهم صل على محمد وآل محمد
اولا
الزوج أو الزوجة كثير العصبية
يفقد المتعة في حياته الزوجية ويتعب معه شريك حياته كثيرا،

لكن الذي تّعلم العصبية
يستطيع التخلص منها،
كل الموضوع (رغبة)
ثانيا
العصبية انفعال سلبي
فاذا فشلت بالتحكم به وضبطه يكون مدمر لك ولأسرتك،
[ و
يخطئ أي من الزوجين حين يعتقد العصبية مفروضة عليه .. هي من اختياراتك ..!! ]
ثالثا
علامات شريك الحياة العصبي

1- كثير الصراخ لا يعجبه شي
2- مستمع سيّء لشريك حياته
3- غالبا افعاله مخالفة لأقواله
4- ضعيف التركيز وكثير النسيان
5- قلق ومظطرب من الحال
6- يفكر كثيرا بالمستقبل ويهم به
رابعا
كلمات خاطئة عند زوج/ زوجة عصبي

1-لا استطيع منع عصبيتي
2-شريك حياتي هو السبب
3-شريك حياتي لا يساعدني
4-العصبية وراثة
5-ظروفي هي السبب
6-اعوض شريك حياتي بعدين

خامسا
تصرفات تزيد عصبية شريك حياتك

1-دائما تتكلم عن عصبيته
2-تنشغل بعصبيته أكثر من الموضوع نفسه
3-تحمّله أسباب مشاكلكما
4-تركيزك على سلبياته
5-عدم ذكر ايجابياته امامه
سادسا
لا تفعل مع شريك حياة عصبي

1-لا تقل له أنت عصبي
2-لا تقل له لن تتغير أبدا
3-لا تنفعل مع عصبيته
4-لا تنشغل بعصبيته
5-لا تناقشه وهو واقف ومتعصب
6-لا تقل لاحد انه عصبي

سابعا
مخطئ أي من الزوجين حين يعتقد العصبية من الوراثة وبالتالي لا يمكن التخلص منها،

العصبية فكرة متعلمة تعليمية
قال تعالى
"والكاظمين الغيظ"
هي أفكار وأفعال… وتربية…

ثامنا
ساعد شريك حياتك العصبي ب

1-تغيير موضوع
2-اطلب منه الجلوس
3-اهتم بكلامه
4-لا تصر على محادثته
5-قدم له بدائل
6-انظر بعينيه
7-أمسك يده

تاسعا
تصرفات تقلل عصبيتك

1-حاور وانت جالس
2-تحافظ على هدوءك
3-تكون متكلم جيد
4-تعطي مقترحات وحلول وافكار
5-تقدّر أفكار وكلام الطرف الاخر
6-تسيطر على ردات فعلك بالتوقع

عاشرا
حين يكون شريك حياتك عصبي تكون طريقة تعاملك معه تحدد قدرته على ضبط عصبيته،

احرص لجعل ردة فعلك لا ترتبط بعصبيته،
لكن بموضوع الحوار .. يهدأ.. ويستقر
ايها الزوج
ايتها الزوحة
انتما مع بعض.. فكونا عونا لبعض..