تويت
الهروب من الواقع: سواء بالنوم الكتير أو الإنعزال التام عن الخارج والتخيل فقط.
صعوبة التركيز: لا تستطيع انجاز اي نشاط في حياتك ، ولا تستطيع اتخاذ قرار صحيح ، وليس لديك عندك قابلية للإنتاج في العمل او الدراسة، فيزداد إحساسك بالضغط النفسي وإحساسك بالسلبية "شايف الدنيا سودة"
العصبية: لا تحتمل كلمة من أحد... لا نصيحة ولا مساعدة و أقل كلمة تسببلك عدم توازن وتفقد التحكم في ما تقوله وبالتالي تخسر أشخاص غاليين عليك مما يؤدي الى إحساس بالوحدة والحزن.
الحزن المستمر يكون نتيجة ضغط نفسي كما جاء في اعلاه وبالتالي يؤثر على المناعة ويجعل الجسم مُعرض للأمراض الخطيرة المُزمنة من أشهرهم وأخطرهم السـ..رطـان اعاذنا واياكم الله منه
الكسل والخمول وإنخفاض الطاقة: من غير سبب عضوي أو مرضي مجرد إحساسك بالتعب الناتج عن الضغط النفسي.
الأرق الناتج عن كثرة التفكير "overthinking"
في كل شئ في نفس الوقت وأغلبها هذه الافكار تكون سلبية يعيشك في سوداوية.
حالة مزاجية مُتقلبة: كل لحظة بحال لست فرحان ولا زعلان، تبكي وتضحك في نفس اللحظة تاخد القرارات وتغيرها في لحظتها، شوية عصبي، شوية هادئ
فقدان الشهية أو زيادتها: تتمثل في زيادة الاكل او نقصانه كثيرا جدا وبالتالي تغييرات كبيرة في الوزن سواء بالزيادة او النقصان الملحوظ مما يسبب تغيير واضح في الشكل بشكل سلبي يجعلك ترى نفسك بشع وتعبان ومرهق .