تويت
هل تساءلت ذات مرة لماذا نقوم بتحريك أيدينا (أرجحة ) أثناء المشي ؟!
بسم الله الرحمن الرحيم .
اللهم صل على محمد وال محمد .
لفترة طويلة كان العلماء يعتقدون بأن أرجحة أيدينا أثناء المشي لا تخدم أي غرض كان . ولكن مؤخراً وجد العلماء أن حركة الذراعين أثناء المشي لها دور كبير في المشي . مثل العديد من وظائف الجسم الأخرى ، فإن هذه الطريقة هي الأكثر طبيعية وفعالية للمشي . بعبارة أخرى ، فإن حركة الذراعين أثناء المشي تساعد على الحد من كمية الطاقة الإجمالية المستغرقة أثناء المشي .
على سبيل المثال عندما يقوم الشخص بتثبيت يد واحدة أثناء المشي ، فإنه يحتاج إلى زيادة في الطاقة المبذولة بنسبة 12% ، بالمقارنة مع وضعه حين يقوم بأرجحة اليدين معاً . وإن الحركة البندولية لليدين تساعد كذلك على ضبط الحركة العلوية والسفلية في عملية المشي التي تتطلب بذاتها طاقة تستنزف حجم الطاقة المخصص في الأساس للجانب السفلي من الساقين .
والشيء المثير للدهشة هو أثناء تثبيت كلتا اليدان معاً أثناء المشي ، فإن نسبة الطاقة المبذولة تزداد بنسبة 63% . وهذا ما يفسر أن أرجحة الذراعين بالشكل الطبيعي دون بذل الكثير من الكثير من الجهد من عضلات الذراعين يساعد على تعويض جزء من الطاقة الناجمة عن ساقيك لتصل إلى الأرض ، والحفاظ على الجذع والفخدين من التذبذب والالتواء ، وهذا ما يؤدي إلى استخدام كميات أقل من الطاقة من قِبل ساقيك .
*** منقول ***
بسم الله الرحمن الرحيم .
اللهم صل على محمد وال محمد .
لفترة طويلة كان العلماء يعتقدون بأن أرجحة أيدينا أثناء المشي لا تخدم أي غرض كان . ولكن مؤخراً وجد العلماء أن حركة الذراعين أثناء المشي لها دور كبير في المشي . مثل العديد من وظائف الجسم الأخرى ، فإن هذه الطريقة هي الأكثر طبيعية وفعالية للمشي . بعبارة أخرى ، فإن حركة الذراعين أثناء المشي تساعد على الحد من كمية الطاقة الإجمالية المستغرقة أثناء المشي .
على سبيل المثال عندما يقوم الشخص بتثبيت يد واحدة أثناء المشي ، فإنه يحتاج إلى زيادة في الطاقة المبذولة بنسبة 12% ، بالمقارنة مع وضعه حين يقوم بأرجحة اليدين معاً . وإن الحركة البندولية لليدين تساعد كذلك على ضبط الحركة العلوية والسفلية في عملية المشي التي تتطلب بذاتها طاقة تستنزف حجم الطاقة المخصص في الأساس للجانب السفلي من الساقين .
والشيء المثير للدهشة هو أثناء تثبيت كلتا اليدان معاً أثناء المشي ، فإن نسبة الطاقة المبذولة تزداد بنسبة 63% . وهذا ما يفسر أن أرجحة الذراعين بالشكل الطبيعي دون بذل الكثير من الكثير من الجهد من عضلات الذراعين يساعد على تعويض جزء من الطاقة الناجمة عن ساقيك لتصل إلى الأرض ، والحفاظ على الجذع والفخدين من التذبذب والالتواء ، وهذا ما يؤدي إلى استخدام كميات أقل من الطاقة من قِبل ساقيك .
*** منقول ***
تعليق