تحسين صحة الجهاز العصبي والأعصاب
- يحمي من الخرف
- خفض خطر الإصابة بالسكتة الدماغية
- خفض مستويات الكوليسترول المرتفعة
- الحماية من السكري
- غني بمضادات الأكسدة
- يحتوي على سعرات حرارية قليلة
- غني بالألياف الغذائية
- المساعدة في الهضم
- الوقاية من السرطان
- تعزيز نظام المناعة
- يقاوم مرض الزهايمر
- تعزيز صحة الدماغ
- يساعد في علاج الربو
- منع أمراض القلب
- تحسين صحة العظام
- منع حصوات المرارة
- مصدر غني لفيتامين ج
- علاج البواسير