فوائد العنب الأحمر

[مصباح الدجى]

للبشرة وحماية الجسم من الامراض.
يوجد من العنب الأحمر تقريبا 200 نوع في كل أنحاء العالم وله استخدامات وفوائد عديدة جدا , فهو يستخدم في صناعة والمربى، الهلام، عصير العنب يحتوي العنب الأحمر على سعرات حرارية أقل من العنب الأخضر, بالاضافة الى كميات من الفيتامينات a و c و b6 والبوتاسيوم والكالسيوم والحديد والفوسفور والفولات والمغنيسيوم والسيلينيوم الفلافونويدات حيث تعد هي أقوى مضادات الأكسدة الموجودة في العنب التي تساهم في صحة العين.

فوائد العنب الأحمر محاربة الشيخوخة.
بذور العنب الأحمر و قشوره تحتوي على عنصر ريسفيراترول الذي له دور في مكافحة الشيخوخة حيث ريسفيراترول يعتبر من مضادات الأكسدة القوية التي تساعد على الحفاظ على صحة الجلد.

مقاوم للجراثيم و البكتيريا.
العنب الأحمر له خصائص مضادة للجراثيم و للفيروسات وبالتالي، فإنه يحميك من العديد من الالتهابات كما أن الخصائص المضادة للفيروسات مفيدة أيضاً لمكافحة فيروس شلل الأطفال وفيروس الهربس البسيط.

العنب الاحمر لصحة الجلد.
العنب وبذوره يحتوي على كمية عالية من المواد المضادة للاكسدة. فهي أقوى ب 50 مرة من فيتامين e و 20 مرة أقوى من فيتامين c. وهذا يساعد على حماية البشرة من التلوث والضرر ويعد العنب الاحمر مفيد أيضاً في إصلاح الكولاجين.

امراض الكلى.
العنب الأحمر مفيدة للحد من حمض اليوريك. الذي تخرجه الكلية , بواسطة العنب الأحمر يتم التحكم بضغط الكلية بشكل جيد.

مرض الزهايمر.
ريسفيراترول المتواجد في العنب الاحمر يعد مكون حيوي له و مفيد لعلاج مرض الزهايمر و مفيد للأمراض العصبية.

يحسن البصر.
العنب الأحمر يعتبر مصدر غني بمضادات الأكسدة القوية حيث يعمل ع حماية العين وتقوية البصر.

علاج الحساسية.
العنب الأحمر يحتوي على عنصر الفلافونويد المعروف باسم كيرسيتين. له تأثير مضادات الهيستامين مع تأثير مضاد الأكسدة. وبالتالي، وهذا مفيد لعلاج العديد من الحساسية.

العنب الاحمر لصحة القلب.
العنب الاحمر يحتوي ع مضادات الأكسدة مثل أسبوليفينولز، الفلافونويدات و ريسفيراترول هذه تساعد على تقليل خطر ارتفاع الكوليسترول في الدم وارتفاع ضغط الدم جلطات الدم والأمراض المرتبطة بالقلب.