موعدكم غداً الخميس مع برنامج (نبض الصحة)

[ƒαтιмα Al-zαняαα]

بِسْمِ اللَّـهِ الرَّحْمَـٰنِ الرَّحِيمِ
اللَّهُمَّ صَلِّ عَلَى مُحَمَّدٍ وآلِ مُحَمَّدٍ


نلتقيكم مستمعينا ومتابعينا الكرام يوم غد ان شاء الله وحلقة خاصة بمناسبة عيد الفطر المبارك من برنامج (نبض الصحة) الذي يأتيكم عند العاشرة والنصف صباحاً من كربلاء المقدسة.



محور الحلقة:
كعك العيد_ بكل بساطة

ما هو الحد المسموح من كمية الحلويات التي بإمكاننا تناولها ؟؟
وما هي السعرات الحرارية لمختلف حلويات العيد عندنا ؟؟



كل هذا وأكثر أيضا مع مسابقات حية وجوائز قيمة…





كانت في الأعداد والتقديم:
فاطمة المدني



وفي الأخراج:
عُلا نعمة



نرجو لكِ مستمعتي رفقة طيبة تقضينها معنا💙🌙

[حمامة السلام]

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته..
كل عام وانتم بألف خير وصحه وعافيه رزقكم الله بركات العيد
دليل السعرات الحرارية في حلويات عيد الفطر لتجنب زيادة الوزن

سارة سمير


تعد حلويات عيد الفطر المبارك أكثر ما يُغرم به المسلمون حول العالم، ويتناولون منه الكثير في أول أيام العيد، لكن كم من هذه الحلويات يجب أن يستهلكها الفرد، نظراً للسعرات الحرارية في حلويات عيد الفطر؟

ينصح الأطباء بتناول كميات صغيرة من البسكويت والكحك والحلويات الأخرى، طالما أنها لا تتجاوز إجمالي السعرات الحرارية الموصى بها لهذا اليوم.

وهذا دليل «الرؤية» لمعرفة عدد السعرات الحرارية لكل حلوى العيد، وتذكر أن الاعتدال هو المفتاح.