التمر
التمر مقوي للكبد ملين للطبع يزيد في النباه،واكله على الريق يقتل الدود ،يخفض مستوى الكرلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين ،منع الإصابة بسرطان الامعاء الغلييظة من مرض البواسير والتقليل تشكيل الحصيات بالمرارة وتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الالياف الجيدة والسكريات السريعةالهضم ،منع التسوس الاسنان لاحتوائه على الفلور ،الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج ،علاج لفقر الدم (الانيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب 2 ،علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ ،علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم ،علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس (مع تحيات أم جعفر )
التمر مقوي للكبد ملين للطبع يزيد في النباه،واكله على الريق يقتل الدود ،يخفض مستوى الكرلسترول بالدم والوقاية من تصلب الشرايين لاحتوائه على البكتين ،منع الإصابة بسرطان الامعاء الغلييظة من مرض البواسير والتقليل تشكيل الحصيات بالمرارة وتسهيل مراحل الحمل والولادة والنفاس لاحتوائه على الالياف الجيدة والسكريات السريعةالهضم ،منع التسوس الاسنان لاحتوائه على الفلور ،الوقاية من السموم لاحتوائه على الصوديوم والبوتاسيوم وفيتامين ج ،علاج لفقر الدم (الانيميا) لاحتوائه على الحديد والنحاس وفيتامين ب 2 ،علاج للكساح ولين العظام لاحتوائه على الكالسيوم والفسفور وفيتامين أ ،علاج لفقدان الشهية وضعف التركيز لاحتوائه على البوتاسيوم ،علاج للضعف العام وخفقان القلب لاحتوائه على المغنيسيوم والنحاس (مع تحيات أم جعفر )