إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

صباح الكغيل -صحة وجمال .

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • صباح الكغيل -صحة وجمال .

    العلكة والوزن ....
    تذكر بعض الدراسات ان العلكة تساعد على انقاص الوزن ،فالعلكة او اللبان تتوافر بنكهات عدة مثل الفراولة ،والبطيخ ،والشمام ،والنعناع ،والمستكة وغيرها من النكهات .لذلك فأن المضغ منحف طبيعي ومضع العلكة يساعد في خفض الوزن .
    تناول العلكة الخالية من السكر لساعات في اليوم يساعد في حرق الكثير من السعرات الحرارية ما يعني انقاص الوزن بعدا شهر من المواظبة على تناول العلكة .
    هذه الاخيرة تحرق نحو 11 سعرة حرارية في الساعة .
    بالاضافة الى ذلك تسهم العلكة في حرق الدهون بنسبة 5 بالمئة عند الاشخاص الذين يتناو لونها باستمرار .
    حذار من ابتلاع العلكة لانها لاتهضمها المعدة واذا انتهيتم منها عليكم رميها .
    في بعض الاحيان يمكنكم عمل تمرين لتنشيط عضلات الوجه والفكين وذلك بعمل بالونات من العلكة بنفخها وخروج بالونات منها خارج الفم وكذلك لتنشيط الرئتين وتجديد الهواء الداخل والخارج منها وولاكن عند القيام بالعملية يجب عدم ارجاع الهواء وكذلك التخلص من العلكة وابدالها بغيرها .
    ارجو ان تكونوا قد استفدتم من هذه المعلومات ودمتم سالمين ...
    ام محمد جاسم .

    🍬🍭🍬🍭🍬🍭🍬🍭🍬🍭🍬🍭🍬🍭🍬
المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
حفظ-تلقائي
Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
x
إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
x
يعمل...
X