اللهم صل على محمد وآل محمد
الجواب: الوراثة والتغذية والنوم والرياضة.
لماذا الرياضة مهمة لنمو الطفل؟!
لأنها تعمل على تسريع الدورة الدموية وتزيد التمثيل الغذائي، ومن الناحية النظرية تعزز إفراز هرمون النمو.
ما الرياضات المنصوح بها لتعزيز طول ونمو الطفل؟!
الجواب: نط الحبل، اللمس العالي، السباحة، كرة السلة، كرة القدم، الريشة....
يجب أن نتجنب تمارين حمل الوزن مثل رفع الأثقال والحديد ورمي القرص...