ضغوط الحياة الزوجية

[خادمة ام الخدر]

بسم الله الرحمن الرحيم

وصلاة ربي على الحبيب الهادي واله الاطهار الطيبين ..

السلام عليكم ورحمةٌ من الله وبركات .

..........................................



ضغوط الحياة الزوجية


في هذا الزمن يتعرض الزوجان الى الكثير من الضغوط التى تستنزف طاقاتهما وتسبب التصادم ببعضهما

فالزوجة تمارس دورها كأم وربة منزل ثم حياة وظيفيه تسعى من خلالها اثبات كفاءتها وتحاول بدورها أن توازن بين الوظيفتين وهذا بحد ذاته يشكل ضغطاً نفسياً عليها

الزوج يركز على وظيفته حيث يعمل على أن يثبت ذاته وينجح ويتوقع بعد يوم متعب ومرهق ان يعود الى بيت مريح وزوجة مبتسمة تأخذه بالاحضان وغداء لذيذ

لكن مايحدث انه يعود الى بيت مضطرب وزوجة تنتظره ليقدم لها المساعدة فهناك اعداد الغداء غسل الاطباق وبعده المذاكرة للاولاد وكثير من المسؤوليات


عندما يتقاعس الزوج ويرفض المساعدة تحت تبريرات كثيرة يحدث هنا التصادم


الزوجة تريد انجاز كل المسؤوليات بينما الزوج يؤجل ولايجد ضرورة من انجازها كلها مرة واحدة
.
.
فهذه طبيعة المرأة اذ لايمكنها ان ترتاح الا بعد ان تنجز كل مسؤولياتها بينما الرجل يسوف ويؤجل ويفضل ان يرتاح اولاً ثم بعد ذلك يقدم المساعدة
.
.
والحل هنا ( الاحتواء العاطفي) فيكفي أن تبدر من الزوج كلمات تشجيعيه للزوجة تخفف عنها الاعباء، أو يبادر في مهمة بسيطة وهنا على الزوجة أن تشكره وتشجعه لانه سيقوم بمساعدتها اذا تلقى التقدير المناسب
.
.
احتضانك ايها الزوج لزوجتك المضغوطة يرفع عندها منسوب هرمون الاكسيتوسن فتشعر بالسعادة وستجد عندها الطاقة الايجابية لفعل المزيد
.
.
قبله على جبينها ، لمسة حانية ، عناق دافئ كل هذه الاشياء لاتكلفك ايها الزوج بل تسعد زوجتك وتخفف عنها الضغوط وعندما تراها انت سعيدة بفضلك فان الضغوط عليك ستخف بالمقابل
.
.
وهكذا احبتي نواجه الضغوط فالحب يمدنا بطاقة عجيبة تساعدنا على مواجهة الضغوطات