تويت
تناول الزبادي عندما تكون مصاب بالإسهال أو بأضطرابات في المعدة, لأنه يساعد على نمو نوع من البكتيريا المفيدة والمهمة داخل الأمعاء ..
دراسة : الاستهلاك المنتظم للأطعمة التي تحوي الفلفل الحار يقلل خطر الإصابة بالسرطان والأمراض التنفسية ..
دراسة : التبرّع بالدم بصورة منتظمة يسهم في ضبط إرتفاع معدلات الضغط والكولستيرول إلى جانب تقليل خطر الإصابة بالسرطانات والأزمات القلبيّة ..
عصير التفاح يقلل من الإصابة بالروماتزم والزهايمر ويعمل على جعل عملية الهضم سليمة ويقلل من امراض الكبد والكليتين ..
تعد الرضاعة الطبيعية من أهم ما يمكن القيام به لتعزيز قوة جهاز مناعة الرضع ووقايتهم من بكتيريا السالمونيلا ..
أكل الفستق بشكل معتدل يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب ويساهم في تقوية الأوعية الدموية ويساعد على إنقاص الوزن ..
لسبب إرتفاع درجات حرارة ينصح الخبراء الإكثار من شرب الماء والسوائل لتجنب الجفاف ..
دراسة : الأطفال الذين يأكلون الأسماك الغنية بالزيوت هم أقل عرضة للإصابة بحساسية الجيوب الأنفية .. .