🍀الفقـــ📝ـــرة الصحيـ💊💉ـــة🍀 🩺نصيحة الأطباء في الشتاء

[خادمة ام أبيها]

🍀الفقـــ📝ـــرة الصحيـ💊💉ـــة🍀

🩺نصيحة الأطباء في الشتاء:

‼️إبقَ في السرير خمس دقائق بعد الإستيقاظ كي تحمي أوعيتك الدموية!!

⛈في الشتاء، في الأشهر الباردة، وبعد النوم لفترة طويلة، تبطئ الدورة الدموية ويكون الدم أكثر لزوجة.. لذلك إذا استيقظت ونهضت بشكل مفاجئ ، قد لا يكون جسمك قادراً على التكيف في الوقت المناسب وهذا قد يعرّضك لهبوط الضغط الإنتصابي وحتى حوادث القلب والأوعية الدموية...!!

💫باختصار: نصيحة الشتاء، خاصة لمريض الضغط أو السكري، إبق في السرير خمس دقائق كي تمنح الدماغ والقلب والأوعية الدموية والعضلات الوقت اللازم للإنتقال من التثبيط إلى النشاط....

#ودمتم_بصحة_وعافية
ـــــــــــــــــــــــ❀•▣🌸▣•❀ــــــــــــــــــــ ــــ

[صدى المهدي]

اللهم صل على محمد وال محمد
احسنتم ويبارك الله بكم
شكرا لكم كثيرا