تويت
السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
++++++++++++++++
الحمص هو أحد نباتات الفصيلة القرنية المعروفة بمقاومتها للأمراض ،وهو أنواع كثيرة فمنه الأبيض والأحمر والأسود والكرسني ومنه البستاني والبري. جئتك سيدتي اليوم بأهم فوائد الحمص تعرفي عليها :
-هو يقوي العظام ويسهّل عملية الهضم
-يساعد في إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب فيزودنا بكمية لا بأس بها من فيتامين C
-يعدّ الحمص مصدرًا جيدًا للمعادن التي تشارك في بناء العظام، وهي الكالسيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم
- مدر للبول
-منشط للأعصاب والمخ
-مزيل للصداع
-يصفي الصوت والحلق والصدر
-يقتل الديدان في البطن
-مفيد للثة والأسنان
- أكل الحمص محمصا أو مسلوق يساعد في تنشيط الأعصاب وتنشيط الدماغ
فهو من أفضل الحبوب وأكثرها فائدة على الإطلاق، وينصح الأطباء بزيادة معدلات إدخال الحمص فى شتى أنواع الطعام، وفى أية وجبة خلال اليوم، فهو طعام مناسب لكل فترات اليوم لخفته على المعدة ومذاقه اللذيذ.
وأكدت نتائج بحثية حديثة في مجال الدواء والغذاء على أن الحمص فوائد صحية عديدة، والتى تجعله أهم أنواع الحبوب التى تمد الجسم بالعناصر والفيتامينات.
ووفقاً لنتائج البحث فالحمص يمد الجسم بالكثير من الفوائد وأهمها:-
-قدرته على ضبط معدلات السكر فى الدم.
-يعادل مستويات الكوليسترول فى الدم، فيزيد من نسب الكوليسترول الصحى، ويقلل مستويات الضار بشكل ملحوظ، مما يقلل دهون الدم تدريجيا.
-يساعد على تسهيل الهضم لاحتوائه على الألياف بكميات كبيرة.
-يساعد على تقليل حموضة الأمعاء وتخفيف حدتها.
-يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التى تحمى الجسم من الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، لاسيما سرطان القولون.
-يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين النباتي والمعادن النادرة المضادة للأكسدة التى تحمى الجسم من الإصابة بأمراض القلب.
-يحمى الجسم من الأورام والقرح الخبيثة.
-يساعد في تفتيت حصوات الكلى والمثانة.
-منشط للمخ والأعصاب.
-يساعد فى التخلص من النمش.
اللهم صل على محمد وال محمد
++++++++++++++++
الحمص هو أحد نباتات الفصيلة القرنية المعروفة بمقاومتها للأمراض ،وهو أنواع كثيرة فمنه الأبيض والأحمر والأسود والكرسني ومنه البستاني والبري. جئتك سيدتي اليوم بأهم فوائد الحمص تعرفي عليها :
-هو يقوي العظام ويسهّل عملية الهضم
-يساعد في إبعاد خطر الإصابة بأمراض القلب فيزودنا بكمية لا بأس بها من فيتامين C
-يعدّ الحمص مصدرًا جيدًا للمعادن التي تشارك في بناء العظام، وهي الكالسيوم والمغنيزيوم والبوتاسيوم
- مدر للبول
-منشط للأعصاب والمخ
-مزيل للصداع
-يصفي الصوت والحلق والصدر
-يقتل الديدان في البطن
-مفيد للثة والأسنان
- أكل الحمص محمصا أو مسلوق يساعد في تنشيط الأعصاب وتنشيط الدماغ
فهو من أفضل الحبوب وأكثرها فائدة على الإطلاق، وينصح الأطباء بزيادة معدلات إدخال الحمص فى شتى أنواع الطعام، وفى أية وجبة خلال اليوم، فهو طعام مناسب لكل فترات اليوم لخفته على المعدة ومذاقه اللذيذ.
وأكدت نتائج بحثية حديثة في مجال الدواء والغذاء على أن الحمص فوائد صحية عديدة، والتى تجعله أهم أنواع الحبوب التى تمد الجسم بالعناصر والفيتامينات.
ووفقاً لنتائج البحث فالحمص يمد الجسم بالكثير من الفوائد وأهمها:-
-قدرته على ضبط معدلات السكر فى الدم.
-يعادل مستويات الكوليسترول فى الدم، فيزيد من نسب الكوليسترول الصحى، ويقلل مستويات الضار بشكل ملحوظ، مما يقلل دهون الدم تدريجيا.
-يساعد على تسهيل الهضم لاحتوائه على الألياف بكميات كبيرة.
-يساعد على تقليل حموضة الأمعاء وتخفيف حدتها.
-يحتوي على نسبة كبيرة من الألياف التى تحمى الجسم من الإصابة بأنواع عديدة من السرطان، لاسيما سرطان القولون.
-يحتوي على نسبة عالية من الكالسيوم والبروتين النباتي والمعادن النادرة المضادة للأكسدة التى تحمى الجسم من الإصابة بأمراض القلب.
-يحمى الجسم من الأورام والقرح الخبيثة.
-يساعد في تفتيت حصوات الكلى والمثانة.
-منشط للمخ والأعصاب.
-يساعد فى التخلص من النمش.