تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
اللهم صل على محمد وآل محمد
الصحة النفسية يعرّفها علماء النفس: القدرة على تحقيق عناصر أربعة:
فاعلية.
توازن.
تكيف.
إبداع.
كل إنسان يمتلك القدرة على أن يحقق هذه العناصر الأربعة، هذا إنسان يعيش صحة نفسية. ليس لديه هذه القدرة، يعيش مرض نفسي. هذه العناصر الأربعة موجودة في شخصيتك أم لا؟ القدرة على تحقيق العناصر الأربعة.
العنصر الأول: الفاعلية.
هل يستطيع هذا الإنسان يمارس نشاطه اليومي بفاعلية؟ يخرج من المنزل، يذهب إلى العمل، يمارس عمله، من دون اضطراب، من دون قلق. هذا هو معنى الفاعلية. يمارس نشاطه اليومي من دون قلقٍ واضطراب.
العنصر الثاني: التوازن.
أن يكون لدى هذا الإنسان توازن. إنسان متوازن. عندما يغضب، يغضب بحدود وفي محله. عندما يكرم يكرم بحدود وفي محله. عندما يقيم علاقات، علاقات بحدود وفي محلها. هل هو متوازن في مشاعره؟ هل هو متوازن في علاقاته أم لا؟ التوازن عنصر من عناصر الصحة النفسية. يقول المتنبي:
ووضع الندى في موضع السيف بالعلا = مضرٌ كوضعِ السيف في موضعِ الندى
كل شيء تضعهُ في موضعه. الحكمة أن تضع الأشياء في مواضعها. كرمك في موضعه. غضبك في موضعه. علاقاتك في موضعها. هذا يسمى التوازن.
العنصر الثالث: التكيف.
هل نحن منفتحون على المجتمع؟ أم نحن أُناس منغلقون؟ أُناس منطويون؟ التكيف علامة على الصحة النفسية. ورد عن الرسول محمد صلى الله عليه وآله وسلم: ”المؤمن يألف ويؤلف“، وورد عنه : ”أفاضلكم أحاسنكم أخلاقا، الموطؤون أكنافا، الذين يألفون ويؤلفون“ الإنسان الذي لديه قدرة على التكيف مع الناس، هذا إنسان يعيش صحة نفسية، هذا العنصر الثالث.
العنصر الرابع: الإبداع.
هل لدى هذا الإنسان قدرة على أن يستغل الفرص في الإبداع؟ في العطاء؟ في الإنتاج؟ أم ليس لديه هذه القدرة؟ إذا كان يمتلك القدرة على الإبداع والإنتاج، فهو سليم نفسياً. ورد عن الإمام أمير المؤمنين عليٍ عليه السلام: ”قيمة كل امرئٍ ما يحسنه“ قيمتك بإنتاجك. بعطائك. قيمة الإنسان ليس في شكله، وليس في نسبه، وليس في منصبه الوظيفي. قيمتك في إنتاجك وعطاءك. ولذلك ورد عنهُ أيضاً عليه السلام: ”المرء مخبوء تحت طي لسانه، لا تحت طيلسانه“ قيمته بإنتاجه. قيمته بعطائه.
إذن، الصحة النفسية هي القدرة على العناصر الأربعة، فاعلية، توازن، تكيف، إبداع. إذا كان لدينا قدرة على العناصر الأربعة، فنحن أصحاء نفسياً. أما إذا الإنسان لديه خلل يعوقه عن الفاعلية، أو عن التوازن، أو عن التكيف، أو عن الإبداع، الخلل المعيق يعني أنه يعيش ماذا؟ يعيش مرض نفسي.
تعليق