البكاء ..

[خادمة الساقي]

بسم الله الرحمن الرحيم

وصلاة ربي على الحبيب الهادي واله الاطهار الطيبين ..

السلام عليكم ورحمةٌ من الله وبركات .

..........................................



وللبكاء فوائد نفسية بالاضافة للفوائد الجسدية نذكرها هنا

فوائد البكاء للصحة النفسية

1️⃣ تخفيف التوتر
حيث يساعد البكاء على خفض مستويات هورمون الكورتيزول(هورمون التوتر)

2️⃣تحسين المزاج
يسبب البكاء ارتفاع افراز هورمون الاوكسيتوسين وهورمون الاندروفين االذان يساعدان على زيادة الشعور بالرضا.

3️⃣تهدئة الالام الجسدية
بالاضافة لتحسين المزاج فان هورموني الاوكسيتوسين والاندروفين تساعد في تخفيف الالم الجسدي.

4️⃣ تنشيط الجهاز العصبي والمساعدة على الاسترخاء

5️⃣ يساعد البكاء في المحافظة على العينين من البكتريا ويساعد الاطفال على التخلص من اي سوائل زاذدة في الانف والرئتين والفم



وللمرأة بشكل خاص اهمية للبكاء بايصال سلاح المظلومية عبر الازمان كما فعلت سيدة نساء العالمين من الاولين والاخرين

[صدى المهدي]

اللهم صل على محمد وال محمد
احسنتم ويبارك الله بكم
شكرا لكم كثيرا