تويت
١- الحياة الزوجية تعني الهدأة والاستقرار لا الاثارة والتشويق والانفعالات الصاخبة
٢- الشعور بالملل ليس بسبب رتابة الحياة الزوجية انما هو شعور يراود الانسان بين فترة وأخرى ويريد ان يخرج عن روتين حياته
٣- ان أي تغيير في حياة الانسان يحرك عجلة الحياة ويخرج الانسان من حالة الرتابة
مثلاً هناك اقتراحات كثيرة للشعور بالسعادة منها
- اجراء تغيير في ديكور البيت خصوصاً في غرفة النوم أو الصالة وشراء قطع اثاث جديدة بدل القديمة
- السفر
- الحجز في فندق لقضاء يوم أو يومين
- تغيير تسريحة شعرك
- تأسيس مشروع جديد
- عمل جلسات حوارية مع الأصدقاء
- ادخال الرياضة في حياتك
- عمل حديقة منزلية
- وضع مكتبة صغيرة في صالة الجلوس
- الاتصال بالأصدقاء القدامى
- تغيير نمط الحياة واوقات الاستيقاظ صباحاً والافطار في مطعم والتجول بالسوق
- الخروج مع الأصدقاء بين فترة وأخرى
- ادخال برامج عبادية وروحانية في حياتك فإنها تقضي على الملل
- المشي في حديقة مع سماع موسيقى هادئة
- قراءة رواية ومناقشتها مع شريك حياتك أو صديق
٤- في الغالب الانسان يحب روتين حياته ونمط عيشه ويشعر بوحشة ان تغير هذا الروتين خصوصاً الأزواج الكبار في السن لكن لا يمنع ان ندخل بعض هذه الأفكار في حياتنا
٥- حاول ان تخرج عن روتينك مثلاً انت معتاد ان تنام بعد الغداء ظهراً قرر في هذا اليوم ان تسمع محاضرة في التمية البشرية وهي متوفرة في اليوتيوب وقرر ان بدلاً من النوم خصص هذا الوقت لسماع المحاضرات
٦- قرر مثلاً ان تشترك في دورة من الدورات في أيام الاجازة
٧- ان الحياة مليئة بالأفكار الإبداعية والمشاريع الابتكارية فلو جلست مع الأشخاص المتحمسين فانك ستتحمس وتبدأ في عملية التغيير
٨- لا تتهم زواجك بأنه اصبح مملاً ، بل اجعل زواجك المستقر قاعدة لتنطلق منها نحو ادخال التغييرات الرائعة في حياتك
٩- المشكلة في ذاتك حيث تشعر بفتور الهمة والضجر ، الآن قرر أن تثور على هذا الفتور ، اخرج من البيت فوراً واتجه اما الى الصالون او الى نادي رياضي أو الهرولة
١٠- ان مجرد أن تشرب قهوتك في زاوية من البيت غير تلك الزاوية المعتاد عليها تشعر بالفرح ،
١١- اذهب الى محل الزهور ودلل نفسك بباقة ورد جميلة زاهية الألوان ضعها على طاولة الصالة واجلس لتشرب قهوتك ، شئ بسيط لكنه يشعرك بالفرح
تعليق