تويت
بسم الله الرحمن الرحيم
وصلاة ربي على الحبيب الهادي واله الاطهار الطيبين ..
السلام عليكم ورحمةٌ من الله وبركات .
..........................................
حددي ماذا تريد ين؟
كثير منا يدور في حلقة من الروتين والملل ويشعر أن ثمة شئ ينقصه ، فالطاقة منخفضة
والنوم مضطرب ، والتركيز ضعيف واللهفة على تناول الطعام كبيرة ، ولايعرف ماذا يريد؟
هل يريد أن يشعر بقيمته؟ هل يريد مزيداً من الصحة ؟ هل يريد علاقات اجتماعية ناجحة ؟
انه لايعرف ماذا يريد ولهذا يفترسه الملل وتطحنه الكآبه
وافضل مخرج لهذا المأزق النفسي ان تكتب احتياجاتك على ورق
ترتبها بدءاً من الاولويات وحتى الاشياء الثانوية لتشعر انك حفزت نشاطك
فان التجارب أثبتت ان التحرر من الخمول عبر الحركة الآلية للجسم تفرز في المخ هرموناً ينشط الانسان
يطلق عليه هرمون السعادة والذي يقدح شرارة الحيوية داخلك
فتنتعش الروح ويتحرر الذهن من فوضى الافكار السلبية ، حينها ستستقر نفسك
فتتعرف على ذاتك بشكل افضل وتحدد ماذا تريد بشكل واضح .
.
وصلاة ربي على الحبيب الهادي واله الاطهار الطيبين ..
السلام عليكم ورحمةٌ من الله وبركات .
..........................................
حددي ماذا تريد ين؟
كثير منا يدور في حلقة من الروتين والملل ويشعر أن ثمة شئ ينقصه ، فالطاقة منخفضة
والنوم مضطرب ، والتركيز ضعيف واللهفة على تناول الطعام كبيرة ، ولايعرف ماذا يريد؟
هل يريد أن يشعر بقيمته؟ هل يريد مزيداً من الصحة ؟ هل يريد علاقات اجتماعية ناجحة ؟
انه لايعرف ماذا يريد ولهذا يفترسه الملل وتطحنه الكآبه
وافضل مخرج لهذا المأزق النفسي ان تكتب احتياجاتك على ورق
ترتبها بدءاً من الاولويات وحتى الاشياء الثانوية لتشعر انك حفزت نشاطك
فان التجارب أثبتت ان التحرر من الخمول عبر الحركة الآلية للجسم تفرز في المخ هرموناً ينشط الانسان
يطلق عليه هرمون السعادة والذي يقدح شرارة الحيوية داخلك
فتنتعش الروح ويتحرر الذهن من فوضى الافكار السلبية ، حينها ستستقر نفسك
فتتعرف على ذاتك بشكل افضل وتحدد ماذا تريد بشكل واضح .
.
تعليق