إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

الى برنامج كي نبقى اصحاء(( كنوز صحيه)) تناول الخبز الاسمر بدل الأبيض 🔺🔸🔺

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • الى برنامج كي نبقى اصحاء(( كنوز صحيه)) تناول الخبز الاسمر بدل الأبيض 🔺🔸🔺

    🔺 أسباب تدفعك لتتناول الخبز الأسمر بدل الأبيض ...

    🔷 أظهرت العديد من الدراسات أن تناول خبز الحبوب الكاملة أو ما يسمى ب « الخبز الأسمر »

    عوض الخبز المصنوع من الطحين الأبيض له العديد من الفوائد الصحية ويعالج مجموعة من الأمراض...

    🔶 ومن جهته، فقد نشر موقع « بولد سكاي » المعني بالصحة تقريرآ يسلط

    على فوائد الخبر الأسمر، والتي نقدمها لك في اللائحة التالية:

    🔷 يقي من الأزمات القلبية:
    يساعد خبز الحبوب الكاملة على إزالة تراكمات الكوليستيرول في الشرايين
    مما يقلل من مخاطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.

    🔶 يحسن عملية الهضم:
    من المعروف أن خبز الحبوب الكاملة يحتوي على نسبة عالية من الألياف التي تعزز
    من عملية الهضم وتحافظ على صحة القولون وتنقّيه من الشوائب والسموم، بالاضافة إلى أنه يقي من الإمساك.

    🔷 يعالج الاكتئاب:
    يحفز خبز الحبوب الكاملة إفراز مادة السيروتونين في المخ

    التي تساعد على علاج الاكتئاب وتقليل الأعراض المصاحبة له.

    🔷 يقلل من الشعور بالجوع:
    أظهرت الدراسات أن خبز الحبوب الكاملة يمنح الشخص الشعور بالامتلاء والشبع لمدة طويلة

    كما يساعد الأشخاص الذين يتبعون الأنظمة الغذائية الخاصة بإنقاص وزنهم.

    🔶 يزيد من طاقة الجسم:
    يحتوي هذا الخبز على النشويات التي تمد الجسم
    بالطاقة الضرورية التي يحتاجها لأداء وظائفه اليومية.

    🔷 يعزز من صحة الجلد والشعر:
    يعمل خبز الحبوب الكاملة على تعزيز صحة وملمس الجلد والشعر

    بفضل احتوائه على نسبة مهمة من

    فيتامين (b ) ونسبة عالية من البروتينات.


    🔹🔸◉ تمنياتنا لكم بالسلامة الدائمة...

    وشكرنا المتواصل┈┈┈┈┈ للست

    نهاوند مع احترامنا وتقديرنا لكم...ودمتم

    ان شاء الله..🔹🔸🔹┈┈❁┈❀┈❁┈

  • #2
    معلومات قيمة وجميلة جدا...سلمت أناملكم التي ترفدنا دائما بالمفيد والنافع ان شاء الله

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
      جزيتم أختي الغالية اشراقة قدسية
      النجاح والتوفيق تحت راية مولانا الحسين واخيه صاحب الوفاء كفيل الحوراء ابا الفضل العباس عليهما السلام..
      🔹🔸🔹🔸🔹🔹🔹

      تعليق

      المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
      حفظ-تلقائي
      Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
      x
      إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
      x
      يعمل...
      X