إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

حافظ على بصرك 🍁🍁🍁

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • حافظ على بصرك 🍁🍁🍁

    💢حافظ على بصرك💢

    🔹البصر الرديء سببه وراثي ولكن الاستعمال
    الخاطئ للعيون أيضاً يسبب ضعف البصر
    مثل التحديق المستمر في شاشات الحاسوب،
    وللتخفيف من هذه المشكلة يمكنك القيام بهذا

    🔹التمرين البسيط . بعد كل ساعة، قم بأخذ نفس
    عميق، وأغلق عيونك، ثم انفخ الهواء وأرخي

    🔹جميع عضلاتك، كرر هذا التمرين وستشعر
    بأن الضغط على عيونك قد خف
    للحكة في الحنجرة ...

    🔹إذا أصابتك حكة أو دغدغة في الحنجرة، افرك أذنك!
    لماذا؟

    🔹هناك أعصاب محفزة في الأذن، وعند حك الأذن

    🔹تقوم بعمل رد فعل في الحنجرة يمكن أن يسبب

    🔹تشنج العضلة، هذا التشنج يخفف الحكة المزعجة ...

  • #2
    شكراً لكم على جميل ما ذكرتم

    تعليق

    المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
    حفظ-تلقائي
    Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
    x
    إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
    x
    يعمل...
    X