بقرة خضراء ... هدية لكم .. لتغيير حياتكم

[الأعلامي]

أختي بنت الحسين لقد أشار الرسول ( ص ) لهذه الحقيقة عندما قال : تفائلوا بالخير تجدوه .
مرورك السكري يضيف للموضوع جمالا

ان من اراد التغيير يجب ان يحدد هدفه اولاً
وان يمتلك العزيمة ايضاً
وان يقول مع نفسه انه بإستطاعته فعل ذلك فأنه سيتمكن من الوصول الى هدفه
فلقد دلت الدراسات ان الايحاءات السلبيه لها التأثير السلبي على سلوك الفرد والعكس صحيح
القرأت كتاباً جميل جداً ومفيد وقد ساعدني كثيراً في هذا الامر وهو (تفائل تعش سعيداً )شكراً لك اخي الاعلامي على الموضوع

[الأعلامي]

أختي الفيلسوفة ...
مرورك روعة ...
لو سكن الإنسان في القصور ...
ومن حوله جنات ممتلئة بالفرح والحبور ...
لما كان يدخل في قلبه مثقال ذرة من السعادة إذا كان مهموما ...
نعم أنت تقولين (( سيصطنع السعادة لنفسه )) لا أن يصنعها ...
أليس كذلك ؟؟؟
إيهام لا أكثر

أختي الفيلسوفة ...

أشكر فكرك وحروفه ....
نعم التغيير يبدأ بنفسنا أولا حتى تتغير الظروف من حولنا ...
ألا تلاحظين أن الشارع المليء بالأزهار يكون كئيبا ولا حياة فيه إذا كان هناك هم في قلبك ...
وتكون الصحراء واسعة وجميلة إذا كان هناك فرح ومسرة في قلبك ...

كن جميلا ترى الوجود جميلا

الأعلامي

معك حق

ولي ملاحظه ايضا

ليس فقط بأن من يفكر بالسعاده يجدها

ولكن !!

من يعاني الألم الجسدي لو وضعته بأجمل مكان وهو يتألم

من صعوبه سوف ينسى الألم ويكون سعيد

اليس كذلك ياالأعلامي



ويارب اشفي كل مريض يارب

ويعطيك العافيه ياالأعلامي

[الأعلامي]

أختي الفيلسوفة ...
أشكر فكرك وحروفه ....
نعم التغيير يبدأ بنفسنا أولا حتى تتغير الظروف من حولنا ...
ألا تلاحظين أن الشارع المليء بالأزهار يكون كئيبا ولا حياة فيه إذا كان هناك هم في قلبك ...
وتكون الصحراء واسعة وجميلة إذا كان هناك فرح ومسرة في قلبك ...
كن جميلا ترى الوجود جميلا

الفيلسوفه

معك

يا الأعلامي

اينما كنت





والأمر نفسه لتغيير سلوك أو عادة غير مرغوبة ، يجب أن تركز على ما تريد أن تكون ، وليس على ما لا تريد أن تكون..


يجب ان نركز على مانريد لنغير سلوكنا ؟


والأشكاليه بالفكره


بأن الأنسان كل يوم في حال

ولا يترس عينه الا التراب

ولكن يجب ان نغير سلوكنا وللأفضل




ودمت بخير

[الأعلامي]

سلام من السلام ....
فكر في بقرة خضراء. صورة مضحكة أليس كذلك ؟
سهل على الجميع التفكير في بقرة خضراء. الآن توقف عن التفكير في البقرة الخضراء. حاول جاهداً أن توقف التفكير بها.
ليس من السهل التوقف عن التفكير بها..صح ؟ العقل لا يعرف كلمتي " لا " أو " توقَّفْ " ، ولا يسمع إلا " بقرة خضراء "، وحينها لا تفكر إلا بأبقار خضراء..


والآن فكر في قوس قزح. من السهل التفكير به! لاحظ أنك توقفت عن التفكير بالأبقار الخضراء. لماذا ؟ لأنك غيرت اهتمامك وتركيزك. كيف غيرت اهتمامك ؟ بتغيير النموذج. هكذا تبدأ بتغيير حياتك. تبدأ أولاً بفهم أفكارك واهتماماتك (الأبقار الخضراء)، ثم تضع اهتمامات جديدة تفكر بها (قوس قزح).


تذكر إن التفكير بما لا تريد لا يجلب لك إلا ما " لا تريده". فهناك الكثير ممن يتبعون حمية غذائية لتخفيف الوزن يقولون أنهم لا يفكرون إلا بثقل وزنهم، وبعد لحظات قليلة تراهم يذهبون لتناول الدونت والحلويات. والمدخنين الذين يفكرون باستمرا في التوقف عن التدخين يجدون أنفسهم يدخنون بعد دقائق قليلة. فهل يفكر البدناء بالرشاقة ؟ و المدخنون بالصحة ؟ لا..هم يفكرون بنقيض أفكارهم ، وهذا لن يجلب لهم ما يريدون.


تخيل أنك في فيلم سينمائي تشاهد رجلاً يطارده أحد الأشرار، يهرب الرجل إلى غرفة بها نافذة ، ويخرج من النافذة ويقف على حافة المبنى من الخارج. وأنت تشاهده ترى كم من السهل عليه التحرك على الحافة وكأنه لا يعلم مدى ارتفاعه عن الأرض. يظهر رجل آخر في الغرفة ليساعد ذاك الرجل ، ينظر إليه من النافذة ويدرك أن الرجل الآخر على ارتفاع خطير ، وإن سقط قد يموت. فيقول له " لا تنظر إلى الأسفل !" ، سينظر الرجل إلى الأسفل ، و سيشعر بالرعب لأنه يخاف المرتفعات، وسيتجمد في مكانه..ما الذي حصل ؟ اهتمامه الآن ليس الوصول إلى النافذة ، بل " الأسفل" ، وكلما فكّر في "الأسفل" شُلت حركته.


لو كنت داخل الغرفة أمام النافذة ، كيف ستساعد هذا الرجل ؟ هل تطل من النافذة وتخبره بمدى خطورة الوضع الذي هو فيه ؟ هل ستقول له إنه إذا انزلق من مكانه سيموت ؟ إن أردت مساعدته ، مد يدك من النافذة وقل له " انظر إلي وامشِ ببطئ نحوي "..وكأنك تخبره بأن كل شيء سيكون على ما يرام ، ولم يبق له الا عدة خطوات ليصل.


والأمر نفسه لتغيير سلوك أو عادة غير مرغوبة ، يجب أن تركز على ما تريد أن تكون ، وليس على ما لا تريد أن تكون..