إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

نصائح قبل النوم

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • نصائح قبل النوم

    1-اهمها تنظيف الأسنان جيدا .. فصحة الاسنان تؤثر على صحة القلب

    2- دعونا لا ننسى تناول كوب من اللبن الرائب .. او كمون ساخن مع ملعقة خل تفاح او نبدل خل التفاح بملعقة صغيرة او ملعقتين عصير الليمون مع قليل جدا جدا من الملح .. فاللبن يساعدنا على النوم .. والكمون مع الخل على حرق الشحوم

    3 - استلقوا على ظهركم اثناء النوم .. فهذه الطريقة تساعدك مع الاستمرارية على تخفيف الكرش .. والحد جدا من تجاعيد الوجه ..

    4 - اشربوا كأس ماء قبل النوم يجنبكم السكتات القلبية

    ولا تنسوا أن تذكروا الله

    sigpic
    إحناغيرحسين *ماعدنا وسيلة*
    ولاطبعك بوجهي"بابك إ تسده"
    ياكاظم الغيظ"ويامحمدالجواد "
    لجن أبقه عبدكم وإنتم أسيادي

  • #2

    شكرًا
    نصائح مفيدة
    ان حديث الباب ذو شجوني
    مما به جنت يد الخؤون
    أيهجم العدى على بيت الهدى
    ومهبط الوحي ومنتدى الندى
    أيضرم النار بباب دارها
    وآية النور علا منارها

    تعليق


    • #3
      السلام عليكم ورحمة الله وبركاته













      اضغط على الصورة لعرض أكبر. 

الإسم:	konkarko.com_124622.jpg 
مشاهدات:	1 
الحجم:	17.4 كيلوبايت 
الهوية:	833302
      إلهي كفى بي عزاً أن أكونَ لكَ عبداً ، وكفى بي فَخراً أن تَكونَ لي رباً،

      أنتَ كما أُحب فاجعَلني كما تُحب

      تعليق


      • #4

        تعليق

        عذراً, ليست لديك صلاحية لمشاهدة هذه الصفحة
        يعمل...
        X