بسم الله الرحمن الرحيم
وصلى الله على محمد وآله الطاهرين ..
أحبكم وحبي لكم دعاني لأن أسطر هذه الكلمة الخفيفة الحاوية لمعلومة صحية فيها الفائدة لكم ..
تقول الحكمة: تناول تفاحة في اليوم تغني عن الذهاب للطبيب ..
أثبتت الدراسة أن الإنتظام في تناول تفاحة يومياً مع اتباع نظام غذائي يتناسب وحاجة الجسم لسعرات حرارية منخفضة مع الإستدامة على برنامج رياضي معين يضمن الرشاقة والحيوية والنشاط حيث يعين ذلك على فقد من نصف كليو إلى كيلو غرام من وزن الجسم اسبوعياً ..
أسأل الله لكم السلامة والعافية والعمر المديد ..
صــ آل محمد ــداح (النجــ احمد ــار)
وصلى الله على محمد وآله الطاهرين ..
أحبكم وحبي لكم دعاني لأن أسطر هذه الكلمة الخفيفة الحاوية لمعلومة صحية فيها الفائدة لكم ..
تقول الحكمة: تناول تفاحة في اليوم تغني عن الذهاب للطبيب ..
أثبتت الدراسة أن الإنتظام في تناول تفاحة يومياً مع اتباع نظام غذائي يتناسب وحاجة الجسم لسعرات حرارية منخفضة مع الإستدامة على برنامج رياضي معين يضمن الرشاقة والحيوية والنشاط حيث يعين ذلك على فقد من نصف كليو إلى كيلو غرام من وزن الجسم اسبوعياً ..
أسأل الله لكم السلامة والعافية والعمر المديد ..
صــ آل محمد ــداح (النجــ احمد ــار)
تعليق