المكوث في المنزل،على الرغم من فعاليته كإجراء يساعد على الوقاية من فيروس كورونا ويمنع انتشاره، إلا أنه يؤثر سلبًا على العادات اليومية المتعلقة بتناول الطعام، فمع قلة المجهود البدني وتناول الأطعمة بكميات كبيرة، تزداد فرص زيادة الوزن، وقد يصل الأمر إلى حد الإصابة بمشكلات صحية أخرى. حيث يكتفى الجميع بتناول الكيكة الإسفنجية والشوكولاته والمقرمشات. بينما يجب الحرص على تناول الأطعمة المحفزة للمناعة وخصوصا كل ما يحتوي على فايتامين سي مثل البرتقال والليمون.
-
التعديل الأخير تم بواسطة الغاضري; الساعة 10-04-2020, 07:17 AM. -
Dietary habits can have a big effect on your health and daily life. Eating healthy food helps your body stay strong and active during umrah packages. Good eating habits are important, even when you are living alone.
تعليق