إعـــــــلان

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 09:45 AM

الشتاء والفقراء ..

كيف يكون الحال بهم ؟؟

وكيف نستطيع مساعدتهم في تجاوزه ؟؟؟

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 09:48 AM

ماهي المبادرات التي تفكر بها او تقدمها حين حلول الشتاء ؟؟

كيف نستطيع التكاتف معهم ؟؟

كيف نشكر ايادي الله عندنا عندما ننظر لهم

انظر لمن هو دونك بالدنيا عظمت نعمة الله في عينك ...

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 09:52 AM

الشتاء والانسانية حتى مع الحيوان ...

كيف نجد صور ذلك ؟؟؟

ومااهمية الرفق بالحيوانات ؟؟؟

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 09:54 AM

الشتاء والليل الطويل وقصص جدتي والذكريات الجميلة ...

كيف نستشعر بنعمة الدفء الاسري والعائلة

التجمع حول المدفأة

فنجان الشاي والحضور الجميل ...

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 09:57 AM

خادمة الحوراء زينب 1
عضو ماسي

تاريخ التسجيل: 02-02-2014
المشاركات: 8740

تويت

#1
العناية بالبشرة في فصل الشتاء

11-10-2015, 10:49 PM

السلام عليكم ورحمة الله وبركاته
اللهم صل على محمد وال محمد
-----------------------------
استخدام الخلطات الطبيعية من أفضل الوسائل الجمالية القديمة للعناية بالبشرة في جميع أنحاء العالم. ففي القدم، حرصت المرأة على استخدام المكونات الطبيعية على الوجه والبشرة للحفاظ على نعومتها، نضارتها وجمالها، كما حرصت على حماية بشرتها من ظهور علامات الشيخوخة.
وفي الفترات الحالية، لا تزال الخلطات الطبيعية تتمتع بشعبية كبيرة بين النساء، خاصةً ممن يتجنبون استعمال المنتجات التجارية التي قد تتسبب في تلف البشرة. حيث تتوافر العديد من الخلطات الطبيعية التي تساعد على تنظيف، علاج، وحماية البشرة.
في فصل الشتاء تصاب البشرة بالجفاف بسبب انخفاض درجة الحرارة و عدم شرب السوائل بكثرة ، لهذا يجب تعويض هذا النقص بالاهتمام بالبشرة و العناية بها، هذا ما جعلنا نقدم لكي اختي الفاضلة وصفة طبيعية للعناية بالبشرة الجافة في فصل الشتاء.

- ماسك الحليب
ماسك الحليب هو وسيلة طبيعية سهلة وفعّالة لعلاج البشرة المجهدة. فقط اخلطي القليل من الزبادي الطبيعي، زبدة الحليب، الكريمة أو اللبن الرائب. ثم استخدمي الخليط على البشرة مع تجنب المنطقة المحيطة بالعينين. اتركي الخليط على بشرتك مع الاسترخاء لمدة 15 دقيقة، ثم يشطف بعد ذلك بالماء البارد.
يساعد الحليب على تنعيم البشرة، توازن معامل الحموضة، تجديد خلايا البشرة. مما يساعد على حماية البشرة من الاثار السلبية للمناخ البارد خلال فصل الشتاء.
4- ماسك بياض البيض
بياض البيض من أفضل المكونات الطبيعية للعناية بالبشرة الدهنية وتصغير المسام. اخفقي بياض بيضة واحدة، واستعمليها على بشرة الوجه لمدة نصف ساعة. بعد ذلك يشطف جيدًا بالماء البارد.
يساعد ذلك الماسك على تصغير مسام البشرة الدهنية، كما يجعل البشرة صحية ونضرة أكثر. كما يعمل كعازل لحماية البشرة من التعرض للرياح الباردة والطقس.
5- ماسك الشوفان
دقيق الشوفان ممتاز للعناية بالبشرة خلال فصل الشتاء. اخلطي كميات متساوية من دقيق الشوفان، العسل مع صفار بيضة واحدة. استخدمي الخليط على البشرة لمدة 20 دقيقة، ثم يشطف بعد ذلك بالماء البارد. يساعد ذلك الخليط على تنعيم البشرة وإنعاشها.
6- ماسك الموز
إن كنت من أصحاب البشرة المختلطة وتعانين من مشكلا البشرة الشائعة خلال فصل الشتاء، جربي ماسك الموز لتنعيم البشرة. اخلطي موزة مهروسة مع الكريمة الطازجة. ثم استخدمي الخليط على البشرة لمدة 30 دقيقة. فيعمل ذلك على تنعيم، ترطيب وتغذية البشرة.

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 09:59 AM

مصباح الدجى
عضو ذهبي

تاريخ التسجيل: 02-01-2017
المشاركات: 2756

تويت

#1
أربعينية الشتاء

08-01-2020, 05:17 PM

يبدا ان شاء الله دخول الليالي:
أربعينية الشتاء أشد أيام الشتاء برودة ومن اسمها سنعرف أن مدتها 40 يوماً وقسمها أجدادنا قديماً إلى مسميات مختلفة سنتعرف على أوقاتها
حيث تبدأ يوم 25 ديسمبر من كل عام وتنتهي فى اليوم الثانى من شهر فبراير وتتميز هذه الليالي ببرودتها الشديدة نهاراً ومساءً، واستمرار هطول أمطارها إن أمطرت، وتشكل الندى فجراً، وخروج البخار من الفم، وسقوط أوراق الشجر

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 09:59 AM

صدى المهدي
عضو ماسي

تاريخ التسجيل: 13-11-2013
المشاركات: 9492

تويت

#1
تخلص من هذه الأخطاء الصحية الشائعة في فصل الشتاء!

01-02-2018, 08:12 AM

قلة الشمس في فصل الشتاء تسبب الاكتئاب.. وكل أمراض الحساسية تختفي في فصل الشتاء.. هذه فقط بعض من الأخطاء الشائعة التي لطالما سمعناها مع دخول فصل الشتاء سنوياً.

ولكن، ما مدى صحة هذه المعلومات التي توارثتها الأجيال على مر الزمن، دون الاعتماد على حقائق علمية توثقها أو دراسات تدعمها؟
الحقيقة هي أن بعض هذه الشائعات المتداولة عن أسلوب التعامل مع برد فصل الشتاء، قد تكون مؤذية بدلاً من أن تكون مفيدة، وتساهم في تدهور حالتنا الصحية خلال فصل الشتاء. لذلك اليكم بعض هذه الشائعات المتداولة حاليا:
1- الهواء البارد يسبب المرض
تشرح الطبيبة رايتشل فريمان أن خلايا الجسد التي تحارب الالتهابات تزداد في الطقس البارد. كما أظهرت أبحاث من المعهد الوطني للحساسية والأمراض المعدية أن فيروسات الرشح والزكام تنمو كثيراً في درجة حرارة 32 مئوية، أي ليس في فصل الشتاء.
2- لا تمارس الرياضة في البرد
تظهر عدة أبحاث أن الجسم يحرق سعرات حرارية أكثر خلال فصل الشتاء، وأن الطقس البارد يزيد من سرعة الحركة، ما يساهم في رفع نسب الإندورفين التي تزداد دائماً في درجات الحرارة المنخفضة.
3- أمراض الحساسية تختفي في فصل الشتاء
قد يظن الكثيرون أن هواء الطلق والنباتات هي المسبب الوحيد للحساسية، وإنما ما يجهلوه هو أن أنواع الحساسية تزداد سوءاً في فصل الشتاء، وذلك بسبب إمضاء الكثير من الوقت في الأماكن المغلقة التي لا "تتنفس،" ما يساهم في تعشش العث والرطوبة والعفن المسببة للحساسية.

4- لا داعي لواقي الشمس في فصل الشتاء

يشرح الطبيب روبرت غيدا أن سطح الأرض يكون أقرب إلى الشمس خلال فصل الشتاء، ما يجعلنا أقرب إلى أشعة الشمس المؤذية دون الشعور بذلك.
كما أن الثلج يساهم في عكس أشعة الشمس بنسبة 80 بالمائة أكثر من العادة وذلك يؤثر على بشرة الجلد، وفقاً لمؤسسة سرطان الجلد.
5-نقص الشمس في الشتاء يسبب الاكتئاب
أكثر ما يساهم في ارتفاع نسب اكتئاب فصل الشتاء هو مواسم الأعياد والعطل التي تأتي بمصاريف كبيرة ومشاكل عائلية أيضا. إذ أظهرت الدراسات أن نقص الشمس يتسبب
بخمسة بالمائة من الاكتئاب الموسمي فقط.
6- البرد يسبب زيادة في الوزن
ليس البرد ما يسبب زيادة في الوزن بفصل الشتاء، وإنما البقاء بالمنزل وإمضاء الوقت في طبخ المأكولات المريحة والدافئة هو الذي يفعل ذلك. كما أن موسم الأعياد يأتي في فصل الشتاء، ما يعني أن الاجتماعات العائلية المحملة بألذ الأطعمة أيضا تساهم في زيادة الوزن.

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 10:02 AM

فداء الكوثر
عضو ماسي

تاريخ التسجيل: 05-03-2016
المشاركات: 6520

تويت

#1
🙇‍♂️" الاطفال وبرد الشتاء : ⁉️ كيف احمي طفلي من برد الشتاء ..؟🙇‍♂️🙇‍♂️🙇‍♂️

23-11-2020, 09:21 AM

🛑 الاطفال وبرد الشتاء : ⁉️
كيف احمي طفلي من برد الشتاء ؟
ح نتكلم عن شوية حاجات نعملها لنحافظ على اطفالنا من التعرض للاصابه بالانفلونزا (الوقاية خير من العلاج)
1⃣ الاستحمام

🔹يفضل عدم تجاوز مدة استحمام الطفل من 5 ل 10 دقايق

🔹 يفضل غسل جسم الطفل اولا ..ثم شعرة بحيث ميقعد فترة براسه مبلوله قبل م يلبس

🔹 الاطفال اقل من 6شهور يفضل الاستحمام بغرفة النوم

🔹 التاكد من ان المكان تهويته محكمه ومفي اي تيار هوا ح يتعرضله الطفل اثناء الاستحمام بحيث تقفلي الشبابيك والابواب جداا👌

🔹التاكد من درجة حرارة المياة قبل البدء ف الاستحمام و انها تكون مناسبه للطفل ..

🔹 يفضل لو كان استحمام الطفل ليلا قبل النوم ..

🔹 تدفئة الطفل جيدا بعد الاستحمام وعدم تعرضه لتغير في درجة حرارة الغرفه ..

وقبل كل هذا لازم ننشف جسم الطفل جداا ونتاكد ان مفي اي جزء من ملابسه مبلول

🔹 عدد مرات الاستحمام ..

انما لو جو برد جدا .. يبقي مرتين اسبوعيا 👋👋 2⃣
الملابس

🔹 لازم نحافظ علي مناسبة ملابس الطفل للجو ... في الوقت الحالي الطفل مفروض يلبس ٣ قطع : 2 بكم و قطعه بنص كم تحت .

🔹 دايما نتاكد ان ملابسه مش مبلوله

🔹 الملابس تكون مناسبة لحجم الطفل بحيث👇 مينفع لبس صغير وضيق عليه يكشف منطقة البطن او الضهر او اطرافه تكون مش مدفيه او يبقي خانقه وبيعوق حركته ... ومينفع لبس واسع وكبير عليه بحيث يعرضه للهوا وميكون مدفيه ..

🔹 يفضل الملابس القطنية لانها بتدفي الطفل جيدا و احنا خارجين بنتقل فوق لبس البيت ومبنقلل العدد

**مقدمة البرنامج** · 31-12-2020, 10:03 AM

الرضا
مشرف قسم فضائل أهل البيت (عليهم السلام)

تاريخ التسجيل: 09-08-2010
المشاركات: 9821

تويت

#1
8 فوائد لتناول التمر في الشتاء

22-01-2017, 11:07 AM

8 ـ فوائد لتناول التمر في الشتاء
رغم أن هناك اعتقاداً شائعاً بأن كل ما هو حلو المذاق غير صحي، إلا أن هناك فاكهة مجففة غنية بالسكريات ومفيدة للغاية، ألا وهي التمور. وتتميز التمور بفوائد صحية جمة تجعل تناولها خاصة في فصل الشتاء أمراً ضرورياً لتجنب الإصابة بالكثير من الأمراض، فهي تحتوي على جميع العناصر الغذائية الأساسية من فيتامينات، ومعادن وكالسيوم وحديد، وبوتاسيوم وجلوكوز طبيعي والألياف التي توفر جميعها الطاقة اللازمة للجسم، وتحافظ على تدفئته. فإذا كنت ممن يتعرضون في فصل الشتاء لمشاكل صحية مختلفة منها نزلات البرد والتهاب المفاصل والحساسية والإنفلونزا، فعليك بتناول التمر حتى تتجنب هذه المشاكل. وإليكم فيما يلي 8 فوائد ستجعلك حريصاً على تناول التمر في فصل الشتاء، حسب ما جاء في موقع “بولدسكاي” المهتم بالأخبار الصحية، وهي كالآتي:

1- تدفئة الجسم تعتبر التمور مصدرا جيدا للألياف والحديد والكالسيوم والفيتامينات والمغنيسيوم، التي تساعد جميعها في الحفاظ على تدفئة الجسم في فصل الشتاء.2- علاج نزلات البرد إذا أصابتك نزلة برد فعليك بوضع تمرتين إلى ثلاث تمرات مع حبتين من الهيل وبضع قطع من الفلفل الحار في ماء ساخن، ثم غليهم قليلاً وتناولهم كمشروب قبل النوم، بعد تصفيتهم، حيث يساعد ذلك المشروب في علاج البرد بشكل فعال. 3- علاج الربو يعالج التمر أيضاً الحساسية والأزمات الربوية التي تعد واحدة من المشاكل الشائعة في فصل الشتاء، وذلك بالمواظبة على تناول حبة أو حبتين من التمر صباحاً ومساءً بشكل يومي. 4- تعزيز الطاقة بالجسم السكر الطبيعي الموجود بالتمر يساعد في إمداد الجسم بالطاقة الفورية. 5- علاج الإمساك لأنه غني بالألياف، فإن نقع التمر في الماء طوال الليل، وطحنه في الخلاط وشربه في الصباح الباكر على معدة فارغة، يساعد في علاج الإمساك. 6- الحفاظ على صحة القلب تحافظ التمور على صحة القلب، نظراً لأنها غنية بالألياف، كما تساعد في الحفاظ على معدل ضرباته وتجعلها تحت السيطرة، وبالتالي تمنع خطر الإصابة بالنوبات القلبية خاصة في فصل الشتاء.7- التخفيف من آلام المفاصل نظراً لخصائصه المضادة للالتهاب، يساعد التمر في التخفيف من آلام التهاب المفاصل الشائعة بكثرة خاصة في فصل الشتاء.8- خفض ضغط الدم المرتفع الماغنيسيوم والبوتاسيوم الموجودان بالتمر يجعلان منه مخفضاً طبيعياً لضغط الدم المرتفع، لذا ينصح بتناول من 5-6 حبات يوميا .
منقول للفائدة