إعـــــــلان

تقليص
لا يوجد إعلان حتى الآن.

مضغ العلكة يساعد في تخفيض مستوى الإجهاد

تقليص
X
  •  
  • تصفية - فلترة
  • الوقت
  • عرض
إلغاء تحديد الكل
مشاركات جديدة

  • مضغ العلكة يساعد في تخفيض مستوى الإجهاد

    مضغ العلكة يساعد في تخفيض مستوى الإجهاد

    قد تكون العلكة وسيلة ممتازة ضد الإجهاد . توصل إلى هذا الاستنتاج علماء في جامعة توكوشيما اليابانية بعد أن أجروا دراسة نشرت مجلة جورنل بروستودونتيك ريسيرتش نتائجها.
    وقال العلماء إن عادة مضغ العلكة لدى مدربي فرق كرة القدم أثناء المباريات تعود إلى قدرة العلكة على التخفيض من نسبة الإجهاد.
    وأجرى العلماء تجارب على 20 شخصا من الرجال والنساء الذين خضعوا لاختبار مستوى الإجهاد. وتم تقييمها عن طريق تحليل اللعاب حيث بحث العلماء على مكونات لها علاقة بالإجهاد.
    وتم جمع نتائج فحص لعاب المتطوعين من الرجال والنساء بعد انتهاء الاختبار. ثم اقترح عليهم مضغ العلكة خلال 3 دقائق. وبعد مرور 10 دقائق جمعت مجددا نتائج تحليل اللعاب لديهم. وكان العلماء في كل اختباراتهم يبحثون على مادة تسمى كاتيهولومين ( kateholomin ) التي تبرز لحظة مواجهة الحد الأقصى من الإجهاد وتساعد جسم الإنسان في التغلب عليه.
    ودلت نتائج التجربة أن العلكة تخفض من نسبة الكاتيهولومين في اللعاب. أما الذين لم يمضغوا العلكة فإن نسبة تلك المادة في لعابهم كانت أكبر.

    الملفات المرفقة
    كُن بلسماً إن صار دهرك أرقما ـ وحلاوةً إن صار غيركَ علقماً
    ولا تيأس ـ ففي كل صباح يولدُ أمل جديد

  • #2
    اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم يا كريم

    بالرغم من الآثار السلبية لمضغ العلكة بمعدة فارغة لما تسببه من تحفيز لزيادة افراز الانزيمات الهاضمة إلا أنه في الآونة الأخيرة تم نشر العديد من الدراسات تشير نتائجها إلى فوائد مضغ للعلكة
    من ضمنها هذه الدراسة التي نشرتها أخي وافدتنا بنتائجها
    و كذلك قرأت عن دراسة مفاد نتائجها أن مضغ العلكة أثناء العمل أو الدراسة يزيد معدل التركيز ويحفز على دقة الملاحظة


    شكرا جزيلا لك أخي الكريم ali al khafaji
    لطرحك القيم ذي المعلومات المفيدة وإن شاء الله تكون نافعة
    يعطيك الصحة والعافية
    وجزاك الله كل خير ووفقك وحفظك ورعاك


    احترامي وتقديري




    أيها الساقي لماء الحياة...
    متى نراك..؟



    تعليق


    • #3
      المشاركة الأصلية بواسطة صادقة مشاهدة المشاركة
      اللهم صل على محمد وآل محمد الطيبين الطاهرين وعجل فرجهم يا كريم

      بالرغم من الآثار السلبية لمضغ العلكة بمعدة فارغة لما تسببه من تحفيز لزيادة افراز الانزيمات الهاضمة إلا أنه في الآونة الأخيرة تم نشر العديد من الدراسات تشير نتائجها إلى فوائد مضغ للعلكة
      من ضمنها هذه الدراسة التي نشرتها أخي وافدتنا بنتائجها
      و كذلك قرأت عن دراسة مفاد نتائجها أن مضغ العلكة أثناء العمل أو الدراسة يزيد معدل التركيز ويحفز على دقة الملاحظة


      شكرا جزيلا لك أخي الكريم ali al khafaji
      لطرحك القيم ذي المعلومات المفيدة وإن شاء الله تكون نافعة
      يعطيك الصحة والعافية
      وجزاك الله كل خير ووفقك وحفظك ورعاك


      احترامي وتقديري



      فائق الاحترام والتقدير لكِ أختِ (صادقة)
      لدوام المتابعة بالتعليق وإبداء الرأي السديد
      سدد الله خطاكم ورعاكم وحفظكم .
      كُن بلسماً إن صار دهرك أرقما ـ وحلاوةً إن صار غيركَ علقماً
      ولا تيأس ـ ففي كل صباح يولدُ أمل جديد

      تعليق

      المحتوى السابق تم حفظه تلقائيا. استعادة أو إلغاء.
      حفظ-تلقائي
      Smile :) Embarrassment :o Big Grin :D Wink ;) Stick Out Tongue :p Mad :mad: Confused :confused: Frown :( Roll Eyes (Sarcastic) :rolleyes: Cool :cool: EEK! :eek:
      x
      إدراج: مصغرة صغير متوسط كبير الحجم الكامل إزالة  
      x
      يعمل...
      X